非認知能力 "柔軟性"があるとイライライラが減る！
今日はイライラする！時のお話です。イライラする時って"自分のやり方や考えと違う時"が多くないですか？そこで効果があるのが非認知能力の1つ≪柔軟性≫を身につけることです。≪柔軟性≫とは1つの正解に固執せず、違いを受け入れること 相手のやり方や考え方に「そういうのもあるよね」と受け取ることですでも！イライラするの！！ そんな時は、まず「イライラするよ、こんな時はと自分の気持ちを受け入れるここ、大切です！そして落ち着いてからで大丈夫「でも、待って」と相手の目線になってみる「そっか、なるほどねそういう捉え方もあるのか」と違う視点を見つけると自分の考えに相手の考えを合わせたり、比べたりどうするかが見えて来て≪柔軟な≫思考力がついてきます その方が前向きな考えになるので自分の中に新たな可能性や価値観が生まれて成長に繋がりますよ ぜひ、意識してみてください♡
