ライフデザインコーチ|小田 和加奈
  • 18Jun
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      いつの間にか握りしめてきた、感情。

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ最近は、感情について考えることが増えています。その理由の1つが、「EQ」を学んでいるからです。先日、EQについて専門的に扱う機関での講座に参加したのですが、感情とじっくり向き合う機会って意外にも少ないと気が付きました。そして、これはあまりする必要がないという方もいらっしゃるのですが、、、「感情のラベリング」というのは、思うほど自分で上手くできないものだとも、感じています。笑っているけれど、本当は悔しいとか。怒っているけれど、本当は怖いとか、、、人って、表面に見えている感情に気を取られがちですが、その裏にも実はもっと深い「痛み」のようなものが眠っていることもあるのです。私が今後扱う予定の「関係コンディショニング」というセッションは、まさにその奥に眠る感情と向き合っていきます。だから、正直苦しくもあり、全ての人へのオススメは難しく、、、この辺りは考えながら、ゆっくり扱っていこうと思っています。でも、私自身がこのセッションを沢山体験したことで、痛みの更に奥にある自分の深い「願い」と繋がることができました。感情は、地続き。単体で切り離すものではなく、その前後左右にも様々な感情があります。ただ、この痛みに繋がる感情はやはり慎重に扱う必要があり、例えて言うなら「鬼滅の刃」に出てくる【精神の核】を傷付けかねないと、私は思っているのです。痛みの裏にある、精神の核の持つ願いというのは、本当にパワフル!ここに繋がっていくと、自分の方向性は自然と見出されていきます。だからこそ、起業を考えていたり影響力の強い立場であるリーダー的な役割を担う方には、タイミングが合えば是非体感していただきたいと思っています。痛みのような感情は、幼少期からいつの間にか握りしめている、そんなイメージです。これって、無くすことはできないものでもありますが、きちんと気付いてあげることって凄く価値があると、私は感じているんです。本当の自分と繋がり、癒し、満たされた感情を今この瞬間も持ち続けていく、、、そんなウェルビーイングの実現を、私も一緒に目指していきます!*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】あなたの感情や気分を言葉にできますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda優先順位を上げるって、意識の手前に持ってくることに他ならず。それが自分にとって良いか悪いかなんて、実際は関係ない。手前にあれば、考える。この単純な原理を、意図的に試したくなった、、、面白そうだと。おはようございます!今日もワタ… https://t.co/pjIZBMy6ZK2021年06月18日 05:29======Be Mindful【参加費無料】次回開催は7月9日(火)10:00〜11:30===========お申し込みは6月19日(土)10:00スタート!!===========>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 17Jun
    • 【対話の時間を楽しむMama Café 】ママの時間を、超えていこう♡の画像

      【対話の時間を楽しむMama Café 】ママの時間を、超えていこう♡

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ昨日は、新しい試みがスタートしました。【対話の時間を楽しむMama Café 】この企画は、Mama Café 認定ファシリテーターの仲間と一緒に「ママの対話の場を作る」という目的で始めたのですが、昨日の私自身の感想としては============深い対話をすることで相手の表面ではなく内面と繋がる感覚を持てる============ことが、なんとも言えない心地良さや安心感に繋がっていきました。私が、1番楽しんでしまったかも知れません(笑)普段、ママである私たちって「〇〇くんのママ」「〇〇さんの奥さん」「〇〇会社の事務」なんていう役割に基づき、人と話す場面も多くなりがちに。私が、個の「ワタシ」として何のしがらみもなく対話する機会は、私自身、ほとんどありませんでした。だからこそ、そんな場所の重要性を凄く感じているのです、、、私が、ワタシであるためにも!私たちは、今後"毎月第2水曜日"にこの企画を行います。定期開催だからこその「ママの居場所」にも繋がっていったら嬉しいな、、、純粋に、そんな気持ちになりました。今回は、塾の話に始まり、教育のあり方や私自身の小学生時代を思い出す場面もありという、盛り沢山な対話!そして、私の次女は自己認識のレベルが高いという思いがけないフィードバックもいただき、ただただ、温かい気持ちが溢れる時間でした。次回は、7月14日(水)10:00を予定しています。一緒に、じっくりと対話を楽しみましょう♡*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】心のままに話せる場は、ありますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda定期的に対話する大好きな方から、私と話すとゼロと無限大の循環が起きるというフィードバックをいただいた。ワークショップで伝えていることは、無自覚にもその話だったと気付き、興奮、、、対話って凄いと改めて。おはようございます!今日も… https://t.co/f6CUmCSTjZ2021年06月17日 05:54======Be Mindful【参加費無料】次回開催は7月9日(火)です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 16Jun
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      「コーチ的関わり」と「コーチング」の、差

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ昨日は、私にとって「目から鱗」という言葉がピッタリの1日でした。最近色々なタイミングが重なり、子どもたちとの間で新たなルールを迎え入れたりと試行錯誤していたのですが、、、昨日突然、私と長女がコーチングセッションをする、という話に!普段から「コーチ的関わり」はしてきたつもりだったので、子育てにコーチングを学ぶことは確かに役立つと思っています。でも、これがセッションとなると、多分感情が入り過ぎて上手くいかないだろう、、、なんて考えていたため、一度も本気で試したことはなかったのでした。しかし、昨日実際に時間を決めてセッションをしてみると、普段の会話では全く見えてこなかった長女の本音を沢山聞き、いつの間にか目標や日々のタスクも決まり、、、最後に長女から出た今の気持ちは、なんと「嬉しい」でした、、、正直、ただビックリしています。そして、このセッションを定期的に行いたいと、リクエストされました。長女が名付けたこの時間は、「リスニングタイム」です。長女は、リスニングの意味を知らなかったと言っていましたが、多分、そんなことはないだろうと(笑)傾聴って「アクティブリスニング」なんて言われるのですが、まさにそんな時間!今回はカードを使ったり、セッションでの気付きや自分で決めた約束は、長女自身がお気に入りのノートに書いたり、、、私の仕事スペースで行うセッションは、とにかく楽しそうでした。そして、これを今後は次女も行うことに。2人で曜日を決めて毎週の習慣にしようという新たな取り組みが、スタートすることになりました!、、、1日で、私の前提は覆ったのです。わが子に、ガチのコーチング。と言っても、私のセッションは普段からあまりコーチらしくないと言われていますが(笑)もちろん、時には上手くいかないこともあるだろうと思います。でも、コーチ的関わりとコーチングは、やはり別物だと思い知らされた時間でもありました。まずは、実験の気持ちでワクワクしながらも、丁寧に取り組んでみたいと思います♡*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】子どもと定期的な対話をしていますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda昨日、子どもたちと新たな習慣を迎え入れた。毎週曜日を決めて、コーチングセッションをすることに。わが子とどれだけ対等に関われるか、、、この挑戦にワクワクしかない。とことん聴いてもらう感覚を、体感してほしいな。おはようございます!… https://t.co/lcgqNFQfeV2021年06月16日 05:27======Be Mindful【参加費無料】次回開催は7月9日(火)です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 15Jun
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      痛みや感情と、向き合う

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ近く、人間関係をコンディショニングするためのセッションをスタートする予定もあり、最近は人の深い痛みや感情について探求していました。すると、驚くほど今までに購入した書籍や学びとリンクするものがあり、、、私が願うものは最終的に繋がっていることに気付かされます。「幸せである」「満たされている」そう感じて日々を過ごすという、誰にでも手に入りそうで意外にも上手くいかないというここには、コミュニケーションの課題がいつも根源にあると感じてきました。その課題にじっくり向き合うと、幼い頃、蓋をしてしまった「感情」に、多くのヒントが隠されている、、、そんな感覚があります。それは、目立った課題感があるような育ちをしていなくても、多くの方の中に潜んでいるものでもあると分かってきました。もちろん、私にも。そして、その感情を解放していくことで自分の存在に対して肯定的な意味付けをできるようにもなり、だからこそ幸福度が上がって自信に繋がり、更なるステップへと軽やかに進み出すことが可能になるのだろうと、、、私は、コーチですがこの深い領域を扱うコーチングを目指しています。通常、コーチングは精神状態がプラスの方に提供していくものですが、この関わり方は時としてマイナスの領域へ誘う可能性があることも、承知しています。でも、人が本質的に変容したり自分との関係性を改善していくためにはこの過程を無視できないと、私自身が体感しているのです。弱さや痛みの裏には、本当の願いがいつもそこにあります。一緒に、その願いに向けて自分の足で歩く仲間がどんどん増えていく、、、そう考えたら、ただワクワクする私です。*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】感情に向き合う時間はありますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaoda======Be Mindful【参加費無料】次回開催は7月9日(火)です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 14Jun
    • セッションで、何をする?の画像

      セッションで、何をする?

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ最近、セッションの時間が楽しくて仕方がありません。それは、、、セッションのスタイルをガラリと変えたからです。以前の私は、「コーチとは、こうするべき」「コーチだから、これはいけない」という、私がいつの間にか描いていた枠組みに捉われてしまい、(これは、、、伝えるのをやめよう)なんて、直感的に降りてきたメッセージを私の中に留めることが、多くありました。それを、やめたのです。クライアントさんの状態で、今話したいことはそれぞれ。時には、その内容についての知識を増やすため、情報提供が必要な時期だってありますよね?リソースを増やす、というイメージです。だからこそ、私が持っているものはセッションにおいて惜しみなく出す、、、もちろん、これはアドバイスではなくあくまで情報提供として。選択するのは、もちろんクライアントさん本人です。今、私の様々な学びが1番活かされるのは、間違いなくセッション時。だから、セッションはかなりお得なメニューだと思っています(笑)現在開催しているワークショップでもセッションが盛り込まれているため、ここで様々なお話しをしているのですが、時として私からの情報や視点の提供が増える場合もあるんです。それにもOKを出せる自分に、ようやくたどり着いた感覚です。私が話していることを聴いて下さる、それが呼び水になることもあり、私自身、そんな体験を何度もしてきたことに、最近になって気付きました。正しいコーチング、正しいセッション、そんな型を大切にするコーチがいてくださることも、もちろん知っています。ただ、私は色々な経験の中で、自分が1番心地良いコーチとしてのあり方を選択したいと思うようになりました。そもそも、セッションに正解はきっとないんですよね、、、仮にあるとしたら、それはコーチとクライアント2人の中にだけあるものだと。という訳で、「話すのが苦手」と思われる方も、気軽にセッションを受けていただけたら嬉しいです♡パーソナルセッションは、メニュー変更をしていきます。この価格は、今だけ!ご興味がある方は、是非サイトを覗いてみて下さい♡>>パーソナルセッションPersonal Session@小田 和加奈小田 和加奈の【個人セッションメニュー】ご案内ページです。peraichi.com*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】セッションを受けたことは、ありますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda受け入れると、受け止める。何気なく使い分けをしてきたこの言葉を丁寧に見直すだけで、心の境界線を引けることに気付いた。時に、受け入れることが難しい場面もある。まずは一旦受け止める、繊細な人ほど大切だなと。おはようございます!今日… https://t.co/6cysn0fZMV2021年06月14日 05:50======Be Mindful【参加費無料】次回開催は7月9日(火)です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 13Jun
    • 【7月6日開催 Be Mindful】子育てママの「ちょっとひと休み」の画像

      【7月6日開催 Be Mindful】子育てママの「ちょっとひと休み」

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへココロに寄り添うセラピスト佐藤由香理ちゃんと一緒に開催している、【Be Mindful】というマインドフルネスの無料ワークショップも、いよいよ第3回を迎えます。毎回、ゆかりちゃんと楽しくミーティングしながら、新たなワークを考えるのですが、、、今回も、2人の相乗効果でめちゃくちゃいいワークを思い付きました(笑)そんなBe Mindful、7月のテーマは==========子育てママの「ちょっとひと休み」==========いよいよ始まる夏休み、、、ストレスフルになるママも多いのではないかと思います。そんなママ達と夏休み前の貴重なタイミングをゆったり楽しく過ごしながら、マインドフルネスの体験もしていただこうという、この企画。ママ自身を癒しながら、夏休みの子育てを楽しめるよう一緒におしゃべりしましょう♡お申し込みは、6月19日(土)10:00スタートです。毎回、満席のこちらのワークショップ、今回もワクワクしながらお待ちしています!*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】子育てのモヤモヤは、誰と話しますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda様々な学びにより、家族との対話の質が変わった。関係を紡ぎ直し、置き去りにした自分の感情を味わい尽くしている感覚。そういう意味でも、人はやはり自らのために学び続けるのだろう。その経験こそ、利他に繋がると。おはようございます!今日… https://t.co/8UYz0P9tqQ2021年06月13日 06:42======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 12Jun
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      自分とコミュニケーション、していますか?

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ先日からスタートした新しいワークショップ===========LIFE BALANCECONDITIONING WORK===========ですが、とにかく嬉しいご感想を沢山いただいています♡また、後日改めてまとめさせていただきますが、アンケートの最後に===========自己認識を深める講座などがあれば、参加してみたいですか?===========という質問をしたところ、ほとんどの方が「興味がある」と、答えてくださいました。ご自身にベクトルを向けて下さったことに対して、なんとも言えない喜びでジーンときています、、、ご参加いただき、本当にありがとうございました!今回のワークショップは、ご自身にじっくりと向き合っていただきながら、自己認識や自己理解を深める内容となっています。だからこそ、同じワークを行っていてもお話しすることは皆さん全く違っていて、、、私の持つ知識や経験をシェアさせていただいたり、キーワードに基づいて対話が進んでいったりと、私の意図などあえて前に出さなくても、ワークがどんどん進んでいくのです。本来、そうでないと深い自己対話の域に入るのは難しいのだろうと、、、その場で起こることは、全て必要なこと。途中で始まる雑談の中にこそ変化のヒントが隠されていると、毎回感じています。質問に答えられなくても、答えたくなくても、それら全ての選択にはその人の「意思」がある、、、私は、それを丁寧に観て一緒に考えていきたいと、いつも思っています。だから、安心してご参加下さいね!私は、自分とのコミュニケーションを大切にすることの価値を伝えていきたいと、日々考えています。マインドフルネスの瞑想も、POINTS OF YOU®のワークショップ内で行う「ポージング」も、自分と向き合い、自分に寄り添い、自分だけに集中する時間。この時間は、「特別」「贅沢」と表現されることがあるぐらい、非日常となっています。でも、悩みや苦しみの根源を辿っていくと、そこにはいつも自分との関係性に不都合を感じていたり、自分の感情に蓋をして苦しんでいる姿が浮かび上がります。どこまでいっても、根っこは「自分」なんです。だからこそ、もっと自分を大切にするためにも自分とのコミュニケーションを日常に取り入れてもらえたら嬉しいと、、、もちろんいきなりは難しいからこそ、伴走者に頼ってみるのもオススメです。私にも、お手伝いさせて下さい♡あなたのライフバランスを見直し、自分自身とじっくり向き合う120分。マンツーマンのセッションです。ご参加、お待ちしています!>>LIFE BALANCE CONDITIONING WORKLIFE BALANCE CONDITIONING WORK@wacanaodaあなたの「現在地」を紐解く、とっておきの120分!コーチングセッションの体験としても最適です。peraichi.com*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】自分とのコミュニケーション、できていますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda自己理解を深める過程では、痛みを避けるため、無自覚に取ってきた行動があったと気付く。ただ、その行動が自分の宝物に繋がることも。「全ての自分を認めて、許していく」、、、これは、簡単ではないと改めて感じた。おはようございます!今日… https://t.co/jl6hPCcZy22021年06月12日 05:54======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 11Jun
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      願いを、放とう。

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ昨日は、私にとって忘れられない1日となりました。大切な友人に会う約束をしてその場に行くと、また別の大切な友人に出会い。ただただ、ご縁が繋がる場になりました。全く別の場所で同じ内容を話していたりと、もうシンクロが半端なくて、、、こういう時期なので中々人と集まることはできないのですが、やはり全てはタイミングなんだと驚きます。昨日は双子座新月ということで、月星座が双子座の私にはとても良い日だと教えてもらいました。エネルギーの質感も、更に解放へと向かうイメージを持った私、、、ラッキーアイテムのレモンと撮影を♡講座で出会ったフォトグラファーのりえちゃんが、本当に温かくて優しい、りえちゃんのあり方そのものの素敵な写真を撮ってくれました。双子座新月、私も大きな願いをビジョンボードに掲げ、放ちます。一緒に、過去の延長線ではなく【純粋な願いとしての未来】を、堂々と描いちゃいましょう♡*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】あなたの本当の願いは、何ですか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda話しながら、シンクロが多すぎてゾクゾクが止まらなかった昨日。少しでもタイミングがズレたら、出会わなかったであろうご縁だからこそ、必然さを感じた。本来の流れに身を任せたら、軽やかに上昇できるのは確かだと、、、おはようございます!… https://t.co/AMFjOC3l3C2021年06月11日 06:12======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 10Jun
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      満たされている、という感覚はありますか?

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ最近、沢山のセッションをさせていただきますが、私の中でも今までにないような満たされた感情が沸き起こる、大切な時間を共有させていただいています。、、、普段の対話では中々起こらない、深い「共鳴の時間」というイメージです。今回から新しくスタートしたワークショップでは、ご自身の現在の状況を多面的にお話ししていただきますが、人は無自覚にも「とりあえず」「そういうものだ」「仕方ない」という、あまり納得感のない選択をしていることが多いのだと、一緒に考えさせられます。もちろん私も、囲まれている物でさえ「とりあえず」で置いて以来そのままになっていたことを、意識することすらありませんでした(笑)「幸福度が高い」、、、これを私なりに表現するなら、=============【満たされている】という実感が持てている状態=============なんてイメージかと。「あー、幸せ♡」そんな言葉が漏れ出す時の感覚は、文字にするととても陳腐になりそうな印象です。この満たされた感覚は、"自己一致感"にも重なるような気がしていています。自分自身の手で納得できるような選択ができていて、その上で初めて沸き起こるものかと、、、もちろん、これが偶然得られることだってありますが、意識しないといつの間にか「納得感のない選択」を続けている場合も、実際はかなり多いのだろうと思っています。意図を持って選択する。そのためには、自分の快や不快に気づかなければならず、それは時として辛い作業にもなり得ます。だからこそ伴走者の存在は大切だと、私は何度も感じてきました。私自身も、ようやく自分を満たす選択が増えてきたことで、現在のように素敵な時間が共有できるセッションにたどり着き、ただ感謝しかありません。そして、これは「満たされなければ」「幸せを感じなければ」というものではなく、ただ自分に素直になり心地良い選択をしよう、という話です。今、手元にあるものに感謝して既に満たされていることを感じるのはとても大切だと、マインドフルネスでもお伝えしています。今月のワークショップは、あと1名さまの開催が可能です。一緒に、あなたの「納得解」を探してみませんか?>>LIFE BALANCE CONDITIONING WORKLIFE BALANCE CONDITIONING WORK@wacanaodaあなたの「現在地」を紐解く、とっておきの120分!コーチングセッションの体験としても最適です。peraichi.com*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】あなたの選択に、納得感はありますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda普段の対話だけでも気付きが多い方から有料セッションを受けたら、比にならない質感で感動。以前、スピなセッションをされる方も、普段は見ないようにしていると話していた。当たり前だけどそれがプロだと、納得しかない。おはようございます!… https://t.co/iADyvO6DrW2021年06月10日 04:59======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 09Jun
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      【コーチング】セッションの気付きが、学びに広がる。

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私はコーチになって以来、沢山のセッションを受けています。コーチングを学ぶ、、、これは座学でスキルなどを頭に入れることだけに捉われがちですが、実際は自らがセッションを受けることで学びへと繋がることも、相当大きいと感じています。そして、自分自身の「セッション」そのものに対する想いや信頼度が上がるからこそ、大切な方に対して更にセッションをお届けしたいと思うのではないかと、、、コーチングの原則には、「on going」というものがあります。まさに、継続。コーチングって、1度受けただけでは「分かったつもり」「変わったつもり」にも、実はなりやすく。時間が経つと元の思考習慣に戻ることは、かなり多い気がしています。思考の習慣が変わるには半年ぐらい必要とすると、どこかのデータでも見たことがあり、その観点からも継続的に関わるからこそ、コーチングと呼べるのだと、、、私も、実際にコーチングを受けながらコーチを介して自分の潜在意識と対話し、この繰り返しが何よりのトレーニングとなり、学びに繋がっている感覚です。これから、継続セッションの新しいメニューや、連続講座を考えていこうと決めた、私。コーチングの醍醐味を、一緒に味わっていけたら嬉しいです!コーチング、やっぱりいいなぁ♡*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】継続的に話したい相手はいますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda私に必要なメッセージは、必要なタイミングで届く。昨日、それを体感するセッションを受けた。コーチが「器」となり発する言葉は、自分の潜在意識との対話そのもの。私もそんなコーチングを大切にしたいと、改めて決意。おはようございます!今… https://t.co/5cLqagto9J2021年06月09日 06:08======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 08Jun
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      「見守る」距離感の、難しさ。

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、3年程前にあるサイトでライティングをした際、======子どもを指示待ち族にしないために、過干渉はやめよう======というような内容を書きました。これは、私が子どもに対して何でも手を出しすぎる傾向にあったため、自分を戒めるイメージで書いたものでした(笑)この話は、その後ママ向けのコーチング講座でもお伝えしてきましたが、私はその反面、距離感が離れ過ぎることも懸念していました。【自立させる】という言葉と、【放任】は、紙一重だと感じていたのです。私のように、基本のスタンスが「0か、100か」という二元論に陥りやすい人は、干渉するなと言われたら放任の道に進みやすく、「全て自分で決めなさい」のような関わり方を選択してしまいがちに、、、すると、子どもは自分の持つ少ない情報から、最善を選ばざるを得ません。昨日、ご縁をいただき本間正人先生のお話しを聴かせていただきました。本間先生は、コーチングの著書も多く執筆されておられる、プロフェッショナル。そんな先生の一言に、私は納得してしまいました。「過干渉と過放任、それの中庸がコーチング」だと、、、私の子育てにコーチングが活かされているのは、まさにこの距離感なんです!適度な距離感から子どもを見守る、このフレーズは沢山の子育て本でも紹介されています。でも、これを頭では理解できたとしても、実践となるとかなり難しいものだと思っています。その距離感のバランス感覚を取るトレーニングが、コーチングの実践ではないかと、、、本間先生のお言葉を聴いて胸が熱くなると同時に、私も、私らしいコーチングをお伝えしていきたいと、改めて感じた昨日でした。*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】「見守る」距離感をイメージできますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda最近のセッションは、まるで決められたゴールがあったかのように展開する。そう言えばセッションだけではなく、日々の流れ自体がそんな感じだ。過去の延長線上にある未来に捉われる必要などない、そんな声が聴こえた。おはようございます!今日… https://t.co/wWsW9wn8Ut2021年06月08日 05:38======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 07Jun
    • 「素の自分」に、還る時間。の画像

      「素の自分」に、還る時間。

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへこの土日は、私にとってかけがえのない時間となりました。今、新しい学びをスタートしているのですが、とにかく腑に落とすまで相当難しいものでもあり、、、知識があり、なんとなく理解したつもりでも、感覚としてついてこないと迷宮入りしてしまうという(笑)私は、偶然にも無自覚に過去その感覚を味わっていたのですが、よくよく考えてみたら多くの方がそれを越えているのではないかとも思われます。、、、衝撃的な出来事により世界の見え方が全く変わった、そんな感じの経験です。例えば、病気や怪我、大切な人との別れなど、自分ではすぐに受け止めきれないような体験から、新しい視座を見出すことがあるのではないかと、、、そんな場面では、自分の役割や肩書きなど意識するはずもなく、ただ起こった出来事に対して没入している感覚ではないかと思われます。これは、スポーツなどの「ゾーン」という感覚とも似ています。そして、この時間は本当にピュアな自分に還ったときにしか訪れない感覚だと、昨日の学びから気付きました。人は、ともすると24時間全てを「お母さんの私」「職場の私」「お姉さんの私」「子どもの私」など、ずっと何らかの仮面を付けたままで生活しています。もちろんこれは、社会で生きていくために必要なものではあり、他者があるからこそ自分が認識できるのは事実です。ただ、そうなると「何者でもない私」という視点に立ったとき、全く自分が分からないという状態にもなり得るなと感じるのです。自分が本当に望むもの。自分が本当に大切なもの。自分が本当に願うこと。本来ならそれが軸としてあるからこそ、役割の中でも自分らしさを見失わず生きられるのではないかと、、、マインドフルネスは、そんな素の自分と向き合う時間でもあります。一日に一度でもそんな時間を持つことは、自分への優しさに繋がるような気がしているんです。まっさらになることは、本当に難しい。だからこそ、そこには尊い価値があると、私は信じています。*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】「素の自分」を、説明できますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda肩書きや役割などを横に置き、ただ素の自分として立つことでしか踏み込めない領域があることを知った。鎧を外すからこそ、同時に怖さを感じる。場の心理的安全性と、それを理解する仲間の存在があってこその体験に感謝しかない。おはようござい… https://t.co/etwxtqEwpy2021年06月07日 05:39======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 06Jun
    • コーチなら、「〇〇」すべき。の画像

      コーチなら、「〇〇」すべき。

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ昨日は、本当に衝撃的な1日でした。私は、マインドフルネスやコーチングを学び始めて3年ほど経ちますが、自分の中にまだまだ無自覚で大きな思い込みがあり、それに縛られていたことに全く気づいてはいなかったのです。ことの発端は、なんでもない対話でした。ある人からの返事に対して、何故か否定されたようないつにないザワザワした感覚が、ずっと残り続けた、私。瞑想をしたり、マインドフルにお茶を飲んだり、なんとかザワザワに反応しないよう取り組んでみたものの、一向に改善されないまま午後からの勉強会に参加しました。そして、ワークに取り組みながら今回の出来事を観ていたら、そこには私が「コーチのあり方」について、強く決めつけていたということが見えてきました。コーチなら、自己認識を高めるべき。コーチなら、あり方を整えるべき。コーチなら、、、そんな自分の理想とする「コーチのあり方像」への想いが強いあまり、どこか無自覚に自分自身をコントロールしようとする力が働いていたのです。だからこそ、いつの間にか自分に対して「なんとかしよう」「なんとかしなきゃ」そんな想いが頭をよぎり、焦りから思考が巡るのだと。今朝も、まさにそれでした。あり方を整えて、マインドフルになろう、、、この感覚が、既にコントロールだったことに、全く気づいてはいなかったのです。昨日参加した勉強会は、自分の内面の深いところに向き合うような内容でしたが、そのタイミングに合わせたかのように起きたこの出来事、、、これもまた導かれたようで全く「コントロール外」の話なのに、私には必然だったと。私は、まだまだ自分の奥深くに無自覚なものを持っているという「無知の知」を自覚し、自分をコントロールすることなくただ起きることに身を任せる、、、そんな穏やかで安定感のある自分との関わりを、もっと大切にしようと思いました。昨日の学びの場からも、=========ありのままの自分の存在に対して感謝されること=========これこそが本当の貢献であり、ある意味それが「強み」とも言える、、、そう改めて気付かされた、私。自らのコントロールを手放し、コントロールを越えた先に必然として起こることをただ信じる、そんな自分でいたいと、今は清々しい気分でいます。コーチの前に、人。人と人が起こす共鳴を、今日も楽しみたいです。*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】あなたが、まだ手放せない「べき」は、何ですか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!>>6/16Mama Café 開催決定!『【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!』Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰…ameblo.jp======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaodaいつの間にか無自覚に築いていた、「コーチとしてこうあるべき」という決めつけ。これが見事に壊されたことで、もっと自由に軽やかなセッションができそうだと、安心感に包まれている。全ては、必然だな、、、おはようございます!今日もワタシ… https://t.co/PjD2uNsH4Z2021年06月06日 06:52======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 05Jun
    • 【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!の画像

      【6/16Mama Café 開催】ママの対話の場を、作りたい!

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、2018年石田勝紀先生 主宰のMama Café認定ファシリテーターになり、その後は、特に地元愛知のファシリテーター仲間と、教育に関する学びを深めてきました。愛知のファシリテーターはコーチングを学んだメンバーも多く、だからこそ「対話」の価値をより大切にしてきたような感覚があります。私は、仲間とのある意味「雑談」のような対話から、毎回"とんでもないギフト"を、いただいています(笑)そもそも、人は話しながら自分の考えていることに気づいていく生き物。だからこそ、ママがゆるく繋がりながら楽しく話せる「対話の場」を作りたいという話になり、、、3人のメンバーが、立ち上がりました!水野裕子さんは、小・中学生専用オンライン自習室「Pareja(パレハ)」の代表。小・中学生専用オンライン自習室Paleja(パレハ)peraichi.com「自ら学ぶ」これって、親なら誰もが願うことなのではないかと思います。ただ、それを「期待」すると、子どもに無理矢理勉強を押し付けることにもなりかねないんですよね、、、裕子さん(以下ゆうさん)の子どもたちへの関わりは、まさに「コーチ」であり何より「仲間」なんです!学習塾の塾長として長年子どもたちを教えてきたゆうさんだからこそ、自習室の価値を誰より理解しているのだと、、、ゆうさんのオンライン自習室は、先日Yahooニュースにも取り上げられていました♡>>「EduA」の記事はこちら→Yahooニュース掲載コロナ禍で広まる「オンライン自習室」 無言の「つながり」がやる気を後押し(朝日新聞EduA) - Yahoo!ニュースコロナ禍において注目が高まっている「オンライン自習室」。その名の通り、オンラインで子どもの勉強を見守るサービスです。利用料も無料、または、比較的安価と保護者にとってはうれしいサービスですが、先生からnews.yahoo.co.jpもう1人のメンバー辻信江さんは、これまで私と一緒に様々な学びを共有してきた、もはや「同志」!ブログカフェNobu Cafe@Life Creator つじのぶえブログカフェ Nobu Cafe@つじ のぶえさんのブログです。最近の記事は「保険の見直し@Life Creatorつじのぶえ(画像あり)」です。ameblo.jpwebマスターというサイト構築のスキルからアドラー流メンタルトレーナー、はたまたハンドメイドの作品づくりまで、とにかく多才な方なんです。そんな信江さん(以下のぶえさん)は「人のあり方」を大切にし、現在ライフクリエイターとして活動されています。ゆうさん、のぶえさんはともにコーチングを深めた仲間でもあり、言い換えれば「対話のプロ」。そんな私たちだからこそ創ることができる場があるはずだと、、、3人でミーティングする際のただ笑いながら話していても学びや気づきに繋がる時間を、ママたちと共有したい、そんな考えの元、このチームでのMama Café を定期開催することになりました。【対話の時間を楽しむ Mama Café 】このMama Café には、グランドルールがあります。Mama Café でのお約束、です。その内容は、全て「どんなあり方でもオールOK♡」というところに繋がっています。話したい人は、話して。聴きたいときは、ただ聴いて。相手の話を否定せずに丸ごと受け止めよう、、、そんな、安心安全な場での対話を、是非味わってみて下さい!以下、ゆうさんのFacebook記事を転載します。この度、愛知のファシリテーター仲間である小田 和加奈さん、辻信江さんとチームを組み、MamaCafeを定期開催することを決めました。  3人がそれぞれに学んできた知識や経験と、コミュニケーションスキルを存分に活かし、【対話の時間を楽しむMamaCafe】をご提案していきます。  記念すべき第1回目のMamaCafeは、元塾長、現オンライン自習室管理人でもある私がぜひ皆さまに投げかけたい  「塾に行かなきゃダメ?自宅学習どうしてる?」  というテーマで、皆さんと対話を楽しみたいと思います。  『15.2%』  さて、何の数字か分かりますか?  これは、ある調査で「塾に通って成績が伸びた」と 回答した人の割合です。  塾に通ってるのに成績が上がらない方がほとんど。  これを知らないが故に、成績が上がらないのにただ塾に通い続けている、塾に通えば成績が上がるという妄想を抱いて塾を検討している、こんな方が多いのではないでしょうか?  そのままでは残念ながら、お金も時間も無駄になってしまいます…。  そこで成績を上げるカギとなるのが「自宅学習」。  2週間弱で子どもが主体的に自宅学習をするようになった事例を公開しつつ、 「塾」「自宅学習」 この2つのキーワードをもとに、皆さまと対話を深めていきたいと思います。  私たち3人と一緒に有意義な時間を過ごしましょう!!  【日 時】 2021年6月16日(水) 10:00~12:00【場 所】 オンラインZOOM【テーマ】 塾に行かなきゃダメ?自宅学習どうしてる?【定 員】 5名【参加費】 1,000円>>お申し込みはこちら6月16日Mama Cafe'お申し込み6月16日(水)カフェスタイル勉強会〜Mama Cafe'「塾に行かないとダメ?自宅学習どうしてる?」へのお申し込みフォームです。ご参加をご検討いただきありがとうございます。必要事項を入力して送信してください。詳細につきましては、送っていただいたメールへ送信しますので、メールを受信できるように設定をお願いします。※カフェスタイル勉強会〜Mama Cafe'は…ws.formzu.netゆうさん、のぶえさん、そして「わかちゃん」がお待ちしています♡お気軽にご参加ください!*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】安心安全の場で、対話したことがありますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda「自分を整える場を持つ」その価値を、ここ半年ほどで改めて感じている。コーチングは、私にとってその1つだと。トリートする、そんな自分を丁寧に扱う感覚がしっくりくる。応援したいからこそ、まずは自分を整えたいと。おはようございます!… https://t.co/RQhBxRAx8E2021年06月05日 06:26======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 04Jun
    • 本当の問題は、そこですか?の画像

      本当の問題は、そこですか?

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへコーチングのセッションをしていると、時々「問題は、そこではなかった」という気付きが起きる場面に出会います。もちろん私にも、よくあります(笑)私たちは、=======到達することがかなり難しい=======そんなイメージを持つ理想をいつの間にか掲げてしまい、そのギャップに対して苦しむことが多いような気がしています。イメージするならば、苦手を克服した先にしかないいばらの道や、真っ暗闇の中、手探りでしか進めない状態、、、このようなものをいつの間にか大切に握りしめていて、エネルギーを奪い取られているような感覚です。しかし、コーチングを進めていくと、その漠然と描いていたイメージは自分にとってそんなに必要ではないと気づいたり。問題として捉えていたネガティブなことも、それは本来大した話ではなかった、、、なんて展開になることは、よくあるんです。私たちって、それぐらい曖昧なものに縛られて生きている、ということにも繋がっていきます。新しくスタートしたワークショップでは、こういう「曖昧なもの」について、沢山話していただきます。私自身、曖昧にしてきたものからかなりエネルギーを奪われていた印象があるため、このワークの大切さを実感している1人。ワークの合間には、私が学んできたことを随所に散りばめてお伝えしながら、問題の本質に少しずつ迫っていきます。問題を俯瞰できる状態とは、「疑問を持てる」という視座を獲得すること。その問題に対して自ら積極的に関わっている間は、この「疑う」という行為が難しくなるような気がしています。あなたのその問題も、もしかしたら全く別のところに着地するかも知れません、、、ワークショップへのご参加、お待ちしています!>>LIFE BALANCE CONDITIONING WORKLIFE BALANCE CONDITIONING WORK@wacanaodaあなたの「現在地」を紐解く、とっておきの120分!コーチングセッションの体験としても最適です。peraichi.com*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】そこは、本当の問題ですか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda私が起こしたいことがあるとすれば、それは「共鳴」。私と相手が響き合うだけでなく、相手が自分と繋がり直し響き合う、、、そんな瞬間に立ち会う幸福感は、プライスレス。意図して起こせないからこそ、惹かれるのだと。おはようございます!今… https://t.co/6vlM17udjg2021年06月04日 05:51======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 03Jun
    • 「待つ」ことの、難しさ。の画像

      「待つ」ことの、難しさ。

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私が会話をするときに1番苦手だったのは、【待つこと】でした。相手が黙ってしまうとそこに不安を感じてしまい、「何か、こちらから話さなければ」「相手から、なんとか引き出そう」なんて、ガツガツと会話に介入していく、、、そんなタイプだったのです(笑)しかし、コミュニケーションについて沢山学んでいくと、この「沈黙の時間」にはとても重要な意味があるのだと分かってきました。相手の全ての言動には理由があるとしたら、この沈黙にも理由があり、沈黙に耐えられない私にも理由がある、、、この視座で会話していくことで、「対話」へと繋がっていくような気がします。会話と対話の違いは、よく【意味が共有できているか】にあると言われています。ということは、、、相手の価値観や想いを尊重し、ジャッジすることなく相手の伝えたいことを理解しようとする姿勢がなければ、対話にはならないのだと。だからこそ、沈黙の意味を共有するためにはその沈黙を大切にして受け入れる姿勢が必要となり、そんな想いで関わることで、相手が話し始めるまでじっくりと待てるようになってきたのです。最近は、素敵な対話の場に多く参加させていただきましたが、どの場においても沈黙を大切にした、安心感ある関わり方をされていました。待つとは、正直難しいことです。自分自身が、待てるような整った状態ではない時ほど、話を無理矢理終わらせようとしたり、自分の意見を押し付けたくなります。だからこそ、まずは自分を整えてくことが最優先だと、、、まだまだ反応的な私ですが、これからも少しずつ待てるようなあり方を磨いていきたいです。【ワークショップ、スタート♡】>>LIFE BALANCE CONDITIONING WORKLIFE BALANCE CONDITIONING WORK@wacanaodaあなたの「現在地」を紐解く、とっておきの120分!コーチングセッションの体験としても最適です。peraichi.com*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】「待つ」ことについて、どう感じていますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda最近出会う方々は、「何者かになる」ことを心地良く手放しているように感じる。もちろん"諦め"などではなく、あり方がシンプルでナチュラルだからこそ、研ぎ澄まされたものが浮き上がる印象。本質は、全てに共通すると。おはようございます!… https://t.co/739gho9h8H2021年06月03日 05:31======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 02Jun
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      それは、「分かっている」けれど、、、

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ「子どもを怒っちゃいけない、そう分かっているけれど」「自分を好きになった方がいい、それは知っているけれど」、、、頭では理解しているつもりでも、実際は上手くいかないことって、意外に多いのではないでしょうか。自己啓発系の知識は、インターネットで調べたり書籍を読むだけでも、かなり獲得できます。でも、知ったからと言ってその本質までを「理解している」こととはイコールでないと、最近よく思います。怒らない、そのためにはいくつも問わなければならないことがあり、◎そもそも怒るとは?◎怒るときのパターンは?◎怒りのスイッチが入る条件や基準は?◎そんな自分になった背景は?ざっと出しただけでも、自分の怒りに対するこういう面を理解した上でなければ、対処することは難しいと。一般的な怒りではなく、「自分自身の怒り」について向き合うしかないのです。その上で、再度「怒る」について客観的に、冷静に判断していく必要があります。、、、もちろん、「好き」も同様に。こういった丁寧な理解を飛ばしてしまい、「怒らないためにはどうするか?」と、いきなり回答を出そうとして毎回上手くいかない、、、そんな負のループに陥ることは度々あります。私も、ずっとそうでした。丁寧なヒアリングの元、自分としっかり対話する。私たちコーチの役割は、こんな機会を提供することだと考えています。人は、曖昧な自分の感情や思考を山ほど抱えて生きているため、それが疲れやストレスの元になることも少なくありません。私たちの役割は、そんな方々がより生きやすく日々を楽しめるよう、一緒に道を探すことだと!、、、これからは、セッションや講座を通して益々そんなお手伝いができると嬉しいです。【ワークショップ、スタートしました】>>LIFE BALANCE CONDITIONING WORKLIFE BALANCE CONDITIONING WORK@wacanaodaあなたの「現在地」を紐解く、とっておきの120分!コーチングセッションの体験としても最適です。peraichi.com*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】分かっているけれどできていないことは、何ですか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda昨日の学びからも、対人支援は"いかにシンプルであるか"が重要だと、改めて感じた。「邪魔をしない」これは、私が最近1番大切にしていること。自己認識が低いと、邪魔をしていることにも気づけない。日々、自己研鑽だ。おはようございます!… https://t.co/iZ7uGvuX732021年06月02日 05:03======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 01Jun
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      1番の、孤独の原因。

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ私は、1人が苦手でした。とにかく誰かが一緒にいて欲しいと、常に思っていたタイプ。1人でカフェに入ることすら、落ち着かないのです。その理由が全く理解できていなかったことに初めて気づいたのは、つい数年前のことです。1人と孤独。これは、傍目から見たら同じように感じるケースもありますよね?例えば、クラスで1人ポツンと座っている子を見かけたとき。「友達がいなくてかわいそう」なんて、勝手にジャッジして同情することもあるのかと、、、私も、このタイプでした。【誰かといれば、孤独ではない】そう、勘違いしていたのです。しかし、私は過去【誰かといても、孤独】という経験をしました。そこには実際沢山「人」がいるのですが、とにかく疎外感が半端なく、、、どんどん孤独感だけが増していきました。多分その理由は、「理解されない」という悲しみや不安感が、次々押し寄せてきたからだと。人は、やはり「理解されたい」という欲求が少なからずあることも、改めて体感しました。そう考えていたら、私は、私自身のことをどれだけ深く理解しようと努力してきたのか、、、そんな疑問が生まれてきたのです。1人でいることが孤独に繋がる原因は、私が私のことを本当の意味で理解して、大切にできていないからではなかったのかと。これに気づいてからは、自己理解を深めるために沢山学び、セッションを受け、深い対話を重ねてきました。そうして、少しずつ自分への理解が進むに連れて、不思議と【1人の時間】も、大切だと思えるようになったのです。1人で居ても、常に安心感があるのです。子どもたちは、「今日、学校の休み時間に1人でゆっくり読書をした」なんて話してくれることがあります。私は、今子どもたちがそんな時間を既に持てていることに対して、本当に素敵だと感じています。、、、以前なら、「大丈夫?寂しくない?」と、責めていただろうけれど(笑)もちろん、お友だちとの遊びも楽しんでいるとのこと。バランス感覚、凄いなぁ、、、自己理解の深さは、自分への優しさや思いやりに繋がっていくことを、私自身が日々体感しています。だからこそ、そんな自己理解を進めていくためのワークショップを、スタートしました。ライフバランスを見直し、整えていくための120分。あなただけの時間を、あなたのために、是非♡>>LIFE BALANCE CONDITIONING WORKLIFE BALANCE CONDITIONING WORK@wacanaodaあなたの「現在地」を紐解く、とっておきの120分!コーチングセッションの体験としても最適です。peraichi.com*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】あなたは、1人の時間を楽しめますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda1人で過ごす価値を理解している人は、きっと孤独ではない、、そんな話をしていた。私自身、これに気づいたのは数年前。依存傾向が強く、自立できていなかった事実に、衝撃を受けた。自分を深く知ると、自分に優しくなれる。おはようございます… https://t.co/eIofpYBef22021年06月01日 05:55======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 31May
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      【アメブロ3周年】継続したから、見えた景色。

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへ3年前の5月31日、私はこのブログをスタートさせました。当初は、(とりあえず100記事書こう)という気持ちだけで始めたのですが、新しい出会いや気づきに繋がっていく日々を過ごす中で、いつの間にか毎日休まず3年も書いていました(笑)以前の私なら、こんな時◎書くだけなら誰でもできる◎大した話ではない◎たかがブログじゃないかなんて、ネガティブなワードを頭の中に吐き散らすことが多かったのですが、、、3年継続して今思うことは、◎沢山の出会いに感謝◎毎日読んで下さる方に感謝◎思い出して下さる方に感謝◎淡々と行動した私に感謝と、ただ全てに感謝の想いしかありません。もちろん、私1人では今日まで続けることなどできませんでした。きっとどなたかが今日も読んで下さる、、、そう信じられたからこそ、書けたのだと思います。いつも、本当にありがとうございます!私はブログを書くようになり、自己認識が日々高まっていくのを実感しています。自分は自分のことを1番知らない、、、これはよく言われていますが、最近私はこれを自分は、本当の自分をより深く知っているからこそ、気づかない、見えないフリをして自分を守っているのだと感じています。見えている自分だけに捉われず、無意識の領域に置いてある繊細で壊れやすい自分にアクセスできるようになると、今まで生きづらさを抱えていた理由が紐解けていき、その理由は全て【自分を守るため】に、必死に戦ってきた証だと考えられるようになったのです。もちろんそれは、本来不必要であった思い込みのケースがほとんどですが、それでも、私はそんな頑張ってきた自分を、抱きしめずにはいられません。学びを深めながらこのブログにアウトプットする、その繰り返しが、私の器を広げていく鍛錬に繋がっています。だからこそ、今はただこのまま毎日書いていたいと。新たな1年も、どうぞよろしくお願いいたします!ブログ3周年記念として、今日から新しいワークショップをスタートしました。詳細は、公式LINEでお伝えしています。あなたのライフバランスを一緒に整える120分、【特別価格は先着3名さま】のみとなっております。お早めにお申込み下さい!>>公式LINEご登録はこちらLINE Add Friendlin.ee*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】あなたが継続していきたいものは何ですか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda今日で、アメブロ開設から3年が経つ。自分でも驚くことに、休まず毎日更新してきた。沢山の方との関わりにより、内発的な動機で継続できたことが何より嬉しい。ただブログを書く、ここから学んだことは、数知れないと。おはようございます!今… https://t.co/xm7AUU8EdA2021年05月31日 05:24======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識

  • 30May
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      【新ワークショップ】ライフバランスを、一緒に調整しませんか?

      Open Communication Lablinoleina(リノレイナ)小田 和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちらへいよいよ明日、新しいワークショップがスタート!ワークショップと言っても、マンツーマンで行なうセッション形式ですが(笑)============ライフバランスコンディショニングワーク============このワークでは、コーチングセッションでよく使われている「ライフバランスホイール」という、人生のバランスが見える化できるツールをベースにして、あなたのライフバランスを一緒に整えていきます。この、「見える化」というのがとっても大切なんです!私たちって、今日明日にやらなければいけないタスクや貯蓄目標などは、スケジュール帳やカレンダー、家計簿などに記載して「目に見える状態」で確認することはありますが、自分の現在地、つまり今置かれている状況そのものを言語化して、改めて目に見える形で確認することはほとんど無いように感じます。今、私は何に対して満たされていると感じ、また何に対して不足感を抱いているのか?この辺りも、曖昧にしていることが多いのではないかと、、、曖昧な不安にエネルギーを奪われることは想像以上に大きく、それを明確にしていくだけで心の状態が変わっていくことを、今まで私自身が何度も体感してきました。マインドフルネスの視点でも、「気づく」ことがまず大切だとお伝えしています。そして、気づくって何より1人では難しい作業でもあると、私は感じていて。なぜなら、人は話しながら自分の本音を「自分自身で」引き出していく生き物だからです。今回のワークショップでは、あなたの潜在的に感じている違和感などにも向き合いながら、これをどう扱っていくかも一緒に考えていきます。あなた自身とただじっくり向き合うことで、より自分を大切にするきっかけを掴んでいただけたら、本当に嬉しいです。ワークショップの詳しいご案内は、現在公式LINEのみで行っています。明日のお申込みスタートは午前7:00、このブログ3周年記念の時間です!公式LINEからのお申込み、お待ちしています♡>>公式LINEご登録はこちらLINE Add Friendlin.ee*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*【今日の質問】あなたのライフバランスを、「見える化」していますか?*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*、、、お時間があれば、一緒に考えてみてください♡公式LINEへのお返事やコメント欄へのメッセージもお待ちしています!======【Twitterで、交流しませんか?】私が、毎日思いのまま呟いている、Twitter。是非、皆さまとの交流ツールとして活用できたらと思っています。お気軽に、お声掛けください♡https://twitter.com/wacanaodaオダワカナ|ライフデザインコーチ@wacanaoda弱さを認めることが、強さに変わる、、、この感覚は、きっと味わった者にしか分からない。これは、言い訳とは全く違う。ネガティブなセルフイメージに気付き、それを抱きしめながら超えていくパワフルさを、私も伝えたい。おはようございます!… https://t.co/tSpEvcYc5L2021年05月30日 05:04======Be Mindful【参加費無料】です!>>詳細はこちらBe Mindfulマインドフルネス講師の2人が開催する、「マインドフルなひと時」をご一緒に!瞑想体験も可能です。参加費無料。peraichi.com【公式サイト】こちらのサイトにも少しずつ、コミュニケーションにまつわる記事を入れています。是非、お立ち寄り下さい!https://linoleina.comlinoleina|小田 和加奈【岡崎・名古屋・愛知・オンライン】コーチングスクール等の開講。パーソナルコーチングセッション、企業向け講座・研修等承ります。linoleina.com【stand.fmはじめました】音声にて、私の想いをお伝えしています♡>>こちらからお聴きいただけますlife design radio|オダワカナ | stand.fmコーチ、マインドフルネストレーナーとして、 人生をより豊かに「デザイン」するためのヒントを ゆるやかに発信していきます。 モットーは、 【人生を、もっと面白く】 今以上に、ワクワクする 「クリエイティブな生き方」を、 一緒に見つけていきましょう! …stand.fm現在、提供させていただいている全てのサービス内容は、下記よりご確認いただけます。こちらをクリック【公式LINE】↓↓クリックで登録OK↓↓🆔 検索 @yku7127v(@マークを忘れずに!)公式LINEでは、優先的に情報公開をしています。◎1:1での会話が可能です(もちろん非公開)◎ご質問、ご相談等お気軽にどうぞ♡■よく読まれている記事はこちら!【子育て】~子どもの発達が気になるママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12461153371.html~子どもの癇癪(かんしゃく)に疲れたママへ〜https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12415939624.html~【普通の子とは?】違いを受け入れたら、楽になれた~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12381866042.html【ライフデザイン】~本当にやりたいことが、よく分からない~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12647882080.html~信頼は、無条件~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12645638231.html~期待は手放し、希望を持つ~https://ameblo.jp/coach-wacana/entry-12650962802.html名古屋市・岡崎市・幸田町・豊田市・安城市・西尾市・蒲郡市豊川市・豊橋市・刈谷市・三河・西三河・愛知・岐阜・育児人間関係・コーチング・悩み・潜在意識・信頼関係・発達支援起業・副業・社長・自己受容・モチベーション・成功・子育てマネジメント・マインドフルネス・ママ・コミュニティ・自己理解・ファシリテーション・自己変容・成人発達・意識