今日の質問42 あなたが良く使う言葉は何ですか？
普段何気なく使っている言葉、よくもわるくも無意識に使ってしまっている言葉を考えてみてください。
今日はアップしたはずが日記に反映されていなかったみたいですみません。
今日の質問41 変えたい習慣についての解釈
誰しも変えたい習慣の一つや二つはあるのではないでしょうか。
私自身も忘れ物をしてしまう悪習慣を変えたいなぁと思うことが多々あります。
ところがどっこい、習慣を変えることはなかなかむずかしいです。
人間はプログラムの集合体です。ある特定の条件がそろうと、特定のプログラムが発動する、そんな感じになってしまうことがあります。
人前で話す → あー、どうしよう → 胸がバクバク → 足がすくむ → 全身汗ダラダラ
みたいな感じです。まさに私がこれでした(笑)
ですが、緊張はしますが、それなりに話せるようになったので、これは数こなせば改善する習慣でしょう。
ですが、過去の強いトラウマ等が根付いている場合、そう簡単にはいきません。
凄く苦しい習慣であればあるほど、丁寧なかかわりが必要となります。
そして、何より、自分のそんな習慣を受け入れ、愛することが重要になります。
そこがスタートラインです。
その場に立って、人は初めて変われるものだと私は思います。
ただ、自分が変化することを信じ続ければ、きっと誰でも変われるのだと思います。
毎日吐き気と腹痛に襲われるというプログラムに苦しみ続けた、弱い私でも変われたのですから、あなたでもきっと変われるはずですよ！
本日もお付き合いありがとうございました！
岩城大地
今日の質問41 あなたが変えたい習慣は何ですか？
誰しも習慣というものには悩まされるところがあるかと思います。そして、なかなか抜け出せなくなってしまうこともありますね。そんな習慣について考えてみてください。