雨雨雨。☆

こんにちわ

社会のﾜｰｸやってました＊

さーてさて

今日わ雨ですね。

あー

さむいさむいさむい。

でね

今日わ体育の１０分間走が

できなくて、

筋肉ばんづけ？やりました⊂ニ( ^ω^)ﾆ⊃

腹筋

腕立て

スクワット

バービー

空気いす・・

どれも余裕余裕

しいてゆうなら

空気いすわ最後きついです。

走るのわ大嫌いで

すんごい疲れるけど

筋トレ系わまだいけることが発覚(´゜ω゜`)

もうほんとに１０分間走なんていらねいね。

なぜ走らなければならないのか。

誰か教えて？