天変地異？

仕事上がりの空

台風が来そうだ 

すっかり忘れていたハロウィーンも終わるし 

本格的な冬が始まる

Ｍｒ．蒸しパン

というお店の蒸しパンを買いに行き、自宅で食べたら～美味しかった

またすぐに買いに行かたい 

萬歳楽山

今日はマヤ先生ワ－クショップで知り合ったヨギ－ニ達とパワースポットに行ってきました

大モミノ木、大日如来岩などに宿るエネルギーが私達を包む


所々木々に御札が付いており、『 如実知自心 』 とか書いてある。ありのままの自己凝視による
気づきという意味。



大日如来岩


今日連れて行っていただきお世話になったＭさん、ありがとうございました
ＭさんＫさんＨさんまたシャンティでお会いしましょう煜
マンゼラクマンゼラク

アニョン

今日は待ちに待った韓国料理をいただく日でした

お店ではなくて、韓国語の先生のお宅で特別いただけるのです

チゲ鍋のコ－ス

キムチ、ナムルやトッポギ、チヂミ、チャンジャ…

お土産は梨のマッコリを買って来ました

ＭＡＹＡ先生ワ－クショップ

ＩＹＣマヤ先生ＷＳ　福島ワ－クショップ

１０月１０日、１１日に岳温泉で開催されました

私はいつもマヤ先生のクラスで少しずつ抜ける感覚を味わう

今回は２日間にわたりじ～っくりと話を聞く事ができた。

１日目
午前：ハ－フプライマリ－
午後：最強無敵の太陽礼拝とスタンディングポ－ズ
２日目
午前：フルプライマリ－レッド
午後：もっとヨガが好きになる(インドの話など)

マヤ先生はシンプルな方というのも、ご自身に対してとても正直、素直。だから可愛らしいと感じる先生です