ーーーーダイエット32日目ーーーー
スタート時 62.6kg
今日の体重 60.6kg
合計 ー2.0kg
ーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは。ココです（＾ω＾）
@今日のメニュー
朝:おにぎり1こ
昼:コーンポタージュ、サンドイッチ
夜:から揚げ、カキフライ、焼き飯、など
ぷらす0.9kgです( ﾟωﾟ；)
夜は外食でふつうにガッツリ食べちゃいました。
1キロ減らすのはこんなに大変なのに、太るのはあっという間です( ﾟωﾟ；)
しかも、運動よりも食事制限でダイエットしているぶん余計そうだと思いますっ
食べてしまった分はどうもできないので、明日は極力食べません!!
とりあえず年内に59キロまでは落としたいです。
最近は足を細くするために、お風呂上がりにクリーム塗って、足のセルライトをグリグリしてます(＾ω＾)
セルライトを見るたびに、汚すぎてびびります( ﾟωﾟ；)
けどリンパマッサージはほんとに大事らしいので、気長に頑張ります！
ふぁいとおおおおーーー
iPhoneからの投稿