栄養素と食べ方テク☆

こんにちはー

今日も頑張ってますかぁー？

ちょっと前から気になっていた本

【栄養素図鑑と食べ方テク】

届きましたーー

中身がめっちゃ見やすくて

本が苦手な私も読めそうです

腸活してると

いろいろな栄養素や

カラダに良い食べ方など

気になってね

こんな感じでクイズ形式に

なってたり

栄養素別に可愛いイラストで

分かりやすい説明になってたり

この本は辞書の様に

使える本だなぁと思いました

自分のカラダだの為に

家族のカラダの為に。

気になる方は是非

もっとキレイに、ずーっと健康 栄養素図鑑と食べ方テク