本来のあなたの光に共鳴するエネルギーをお届けします
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞコレ考えた人ホント天才アイラップを使って作る蒸しパンにハマった私は次なる簡単レシピを見つけてしまいました！それは…アイラップで作る超！カンタンだし巻き玉子作り方は、アイラップに卵、豆腐、砂糖皆様お馴染みの『永谷園松茸のお吸物』を入れてまぜまぜ…もみもみ…もみもみ…よく混ざったら、四角いタッパーにアイラップごとのせて袋の口をくるくるっと丸めてとじたら500Wのレンジで5分加熱ﾁﾝ!粗熱をとってからお皿にのせてカットしたら出来上がり～♪出来たてもフワッとした食感が美味しいけれど、冷蔵庫で冷やすとしっかり固まってこれまた美味しい～お弁当にもピッタリですよ(紅しょうがとの相性もGood！)紹介されていたレシピでは、"絹ごし豆腐"を使用してましたが私は"木綿豆腐"を使ってみました(ｱｲﾆｸ家の冷蔵庫に無かった為…)あとは、砂糖の代わりにガムシロップ1個を投入ぜんぜん問題なく美味しく仕上がりましたお吸物のだしの味とほんのりとした甘味が驚くほどクセになる美味しさです♡私のリピートメニュー確定の仲間入りカンタンで美味しいってホント最高！今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ2/3は、恵方巻きを食べた方多いのではないでしょうか?お店には色んな具材が入った豪華な太巻きがたくさん並んで居ましたその年の吉方位（今年は南南東や や南）を向いて丸かぶりする恵方巻正直…食べずらいよなぁって思っていて(共感される方いませんか？)以前、Instagramで見つけたラップの箱を使って作る海苔巻きにトライしてみました♪今回は、おにぎり用の海苔を使用ラップの箱にラップを敷いてのり→ごはん→具材→ごはん→のり具材は、タマゴ・ツナマヨ・カニカマ昆布と生姜の佃煮・ほうれん草(冷蔵庫にあった材料)海苔を2枚使っているので若干すき間が出来てしまったのですが…細巻きでも太巻きでもない食べやすサイズの海苔巻きが完成しました！見た目はおままごとのような不格好な仕上がりだけど初めて作るのり巻き楽しくって面白かった～♪これが手作りの良さだね＼＼笑う門には福来る／／2026年立春からも笑っていこう今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ私が20代の頃からご縁をいただいている大切な方へ旬のイチゴをお送りしました私も大好きなイチゴ今は、色んな品種がお店に並んでいたりしますよね！どれも美味しさの特徴があって選ぶのに迷ってしまうほどけれど、イチゴと言ったらやっぱり栃木県でしょ！栃木の車はナンバープレートがイチゴ柄なのですものそんなことはさておいて…笑私は、個人的に粒が大きさが特徴の＼＼スカイベリー／／という品種のイチゴが好き♡今回は、栃木県佐野市の農家さんが大切な想いで育てたスカイベリーをギフトに選びました農家さんの想いの詰まったイチゴ書かれていたメッセージにとても共鳴したのですその 想いまで私の大切な方へ届くといいなぁって…その後、歓び（お礼）の連絡をいただいて私は、ただただ嬉しかったこうゆう歓びってホント幸せで豊かだなぁ～そんな幸福感を感じながら過ごす午後あぁ… なんて最幸なのかしら♪今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように...いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ寒くなるほど甘くなる旬のブロッコリー普段どんな召し上がり方をされていますか？私は、レンジで蒸したアツアツのブロッコリーにオリーブオイルとマヨネーズ塩と粗挽きコショウをかけていただくのがマイブームブロッコリーの甘さが際立ってめちゃくちゃ美味し〜♡いくらでも食べれちゃいます！彩り的にタマゴとの相性もイイですよねあとは、冬の定番メニューシチューに入れて…色鮮やかな緑が食欲をそそります♪ビタミンCも豊富で寒い冬の季節にありがたい栄養素がいっぱいカラダも元気になりますね旬の野菜って最高！美味しくいただけることに大感謝今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞお正月が終わりゆっくり目の初詣申年の守御本尊様である大日如来様の元(鑁阿寺)へお詣りさせて頂きましたお天気が良くて空は快晴少し風は吹いていたけれどとっても気持ちのいい参拝日和太陽の光が温もりと共に燦々と降り注ぎ更には光のリングまで綺麗に見えました七色の光は、とてもパワフルでまるで大日如来様に歓迎されているよう／スゴーい！すごーい！めっちゃキレイ〜〜！＼この超パワフルなエネルギー皆さまにも届くとイイなぁ今日も皆さまのココロがふわふわ〜 っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ全てのものに平等に降り注ぐ太陽の光2025年も沢山の豊かさをいただきました12/31の夕陽に向かって…ありがとう！太陽2026年も私たちに沢山の豊かさを降り注いでくれることでしょうしっかり受け取って幸せに生きますからねよろしく！太陽そして…今年は、雲が多めの初日の出2026年スタートの朝陽はいつも以上にパワフルに感じましたどんなに暗闇の世界だったとしても必ず「光」が差すそしてその「光」が暗闇を包み込むそれは私たちの中にある愛という名の「光」皆さまは、どんな元旦の朝をお迎えになられたでしょうか風もなく、穏やかな1/1の朝雲を抜けて遅めのお出まし元旦翌日には、初雪お正月に雪が降るなんて何年ぶり！？昼間はお日様出てたけれど…でも、雪の降るお正月って何かいいな〜2026年も私たち一人ひとりにとって最幸に素晴らしい年となりますように本年もよろしくお願いいたします。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ2025年12月22日冬至の朝今年は日付が変わってすぐ【12:03】冬至点を迎えました夕方から夜にかけて降った雨のお陰で空気がしっとりと清々しくて気持ちいい雲が多めの青空チカラ強い朝陽が私を迎えてくれました冬至を迎えて最初の朝陽はとてもパワフル！沖縄の琉球王国では「わかてぃだ」といい大吉兆とされていたのだとか詳しくは、さとうみつろうさんのブログをどうぞ↓↓↓さとうみつろう『明けまして、おめでとうございます。』冬至点を過ぎて、6月22日まで太陽は明るくなり続けます（高度を上げ続ける）。今朝の「朝陽（若てぃだ）」は見ましたか？※若＝再生、てぃだ＝太陽。琉球王国で大吉兆…ameblo.jp2026年の新し いエネルギーがここから始まっていきますね今夜も柚子湯で温まろう皆さまにとって今日という始まりの日が素敵な一日となりますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ私の冬の楽しみの一つゆず湯実家の畑に今年も沢山の柚子が実りました柚子の香りってホントいい香り～♪だ〜い好きお肌もしっとりツルツルになるしその日の夕暮れ時…実家の庭から見えた富士山夕陽の橙色を背景にとっても綺麗に美しく見えましたこの"かたわれ時"ってホント空のグラデーションが美しいですよね冬の空って、特に綺麗なんだよな～♡この日の空の様に、その時その瞬間しか体験できない幸せがあるそれは誰もが毎日必ず与えられているいつも受け取れる自分でありたいな今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ家の近くのイチョウ並木の葉が黄色に色付く時期になりました少し黄緑色からのグラデーションを残しつつ…自然が織り成す美しい色合い足元は黄色の絨毯そして見上げると黄色の天井その隙間からの空なんて美しく綺麗なのでしょうしばらく、イチョウの木に囲まれて黄色の世界を楽しみましたもう、本格的な冬がやって来ますね！どうぞ温かくしてお過ごしください今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ私が大切に可愛がっているポトスちゃんたちいつものように親元のポトスちゃんから伸びた分を水にさしておきましたすると…根が出でくる葉とそうでない葉がありましたその葉っぱたちは、少し弱ってしまっていてもぅダメかなぁ …って、思ったのですが別の花瓶に移して様子をみていたら何となんと！根っこが伸びてきているではありませんか!?良かったぁ〜〜♡ちゃんと育ってくれた〜以前より、葉もイキイキしてきてスゴい生命力を感じちゃいました成長度合いがそれぞれ違う子たちと別のお部屋にしてあげて正解だったね！以前、株分けしてから鉢に植え替えた子たちは窓際の光をあげたら一気に成長したみたい人間も植物も置かれる環境で良くも悪くも変化するものですねポトスちゃんたちからそんな生命力のエネルギーを受け取ったのでした今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ皆さまのお住まいのお近くでもあちらこちらでイルミネーションがきらめいていることでしょう『心躍る光の花の庭』皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎…ameblo.jp指先も冬バージョンイルミネーションに仕上げていただきましたホワイトパールベースにシルバーラメとミックスストーン間は、アンティークツリーのようなベージュゴールドのマグネットネイル外のイルミネーションにも負けないくらいww華やかな指先になりましたパールのストーンも入っていて雪みたいで可愛い〜♡めっちゃ冬っぽくていい感じ♪冬を楽しも～今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ11月も後半になってくるとあちらこちらでイルミネーションが煌めきだします何とも光華やかな季節イルミネーションがお好きな方は多いですよね♡今年は早めにイルミネーションを堪能してまいりました日本三大イルミネーションと言えば…・長崎県佐世保市 ハウステンボス「光りの王国」・北海道札幌市 さっぽろ「ホワイトイルミネーション」そしてナンバーワン2冠達成の・栃木県足利市「あしかがフラワーパーク」 今回は、こちらに↑↑んもぉ〜〜めちゃくちゃ綺麗あまりにも綺麗過ぎてずーっと見ていられるでも、寒さには勝てん…気温が10℃下回るとやっぱり寒いね～笑行かれる予定の方はぜひ、万全な防寒対策をして冬ならではの美しさを楽しんでくださいね♪今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ最近、空がめちゃくちゃアート色んな表情を見せてくれるからずっと眺めていられるどうしたら、そんなカタチの雲になるのだろう…面白いね～♪楽しいね～♪ホント、綺麗で美しい～母の誕生日に実家の庭で見た空もヤバいくらいの美しいアートな空幻日と環水平アークめでたい、めでたい祝福の空でした ↑中央の虹色見えるかな～！？ ↑逆アーチ！！ご覧いただいた皆さまにもたくさんの祝福が届きますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞSNSに投稿されている炊飯器メニューに最近、興味津々の私こんなメニューも出来ちゃうの〜！？って、驚きつつもワクワクしちゃってます♪「さつま芋ご飯」を私風にちょっぴりアレンジ材料に、ニンジンと油揚げをプラス味付けは、白だしと昆布しょう油（塩昆布も材料に入ってﾏｽ!)炊き上がったらバターを投入これが隠し味の決めて♡少しおいてから混ぜまぜ〜♪あぁ〜いい香り〜～ｸﾝｸﾝ前回、カキ釜飯の時に登場した釜によそってみました！(見覚えあるｶﾅ?)『彼は、彼女の笑顔が見たいのです！』皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎…ameblo.jp最後に胡麻塩ふって完成！残りは、おむすびにさつま芋とニンジンの甘み塩昆布とバターの塩味が合わさってとぉ〜っても美味しぃ〜♪カロリーは、ちょっぴり高めかもしれないけれど…そこは気にしない！気にしないッ釜の再利用は、なかなかイイ感じにそれから「カボチャのサラダ」にトライカボチャは種をとり、ニンジンは皮をむいてカットしたもを水と塩を投入して早炊スタート！炊き上がったら、とろけるチーズを投入少し放置…ゆで卵、枝豆、マヨネーズと塩コショウ合わせて混ぜまぜハイッ完成！！初めて作った割にはめちゃくちゃ美味しい〜なかなかやるね〜私パンに挟んで完全オリジナルのメニュー！これからも、超便利な炊飯器メニューが増えていきそうな予感です今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ秋晴れの空が広がる今日という日柔らかなしなやかさを持ちながら凛としたチカラ強さがあるそんな空が見せてくれた本当の美しさと輝きあるがままの姿で在り続けながらどちらも表現されている私たちの中にもそれがある誰もが皆んな美しく輝かしい存在気付いた人からそれを受け入れて沢山のに気付ける日でありますようにいつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ先日、ネットで取り上げられていた旬の期間限定「カキ釜飯」それを見て以来私の中の彼女(女性性)は、／コレ食べた〜い♡＼と、騒ぐようになっていました元々、牡蠣フライが大好きな私ですが、カキ釜飯は食べたことがなく尚更、食べてみたくなったのです掲載されていたお店に行くのもアリでしたが…家から離れていたため近くでカキ釜飯を提供しているお店を検索いくつかあるお店の中から最短で行けるお店を発見！早速、電話で尋ねてみると…／カキ釜飯やってますよ！＼と、お返事がわーい♪わーい♪テイクアウトの注文をお願いしました蓋を開けてみると…カキがゴロッとたくさん入っていましためちゃめちゃアツアツだったのでまぜませふぅーふぅーしながらカキ釜飯を堪能したのでした夢中で食べてたのでカキが何個入ってたのか数えなかったけど…たっぷりと入っていたことは間違いありませんwwあぁぁ〜〜美味しかったぁ〜〜私の中の彼(男性性)なかなかイイ男に成長してる最短で叶えてくれてありがと〜♡Thank you!彼女が笑顔で大変喜んでおりますこの釜の使い道何かあるかな～！？まだ捨てるには、もったいない今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように...いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ愛用していたスマホケースをリニューアルカラーは、もちろん大好きな「赤」イニシャル「C」のチャームは元々、ケ ースに付いていたものそこにイチゴのチャームをプラスしたら…あらまッ！めっちゃ可愛いぃ〜最初から付いてたみたいにピッタリ！毎日のお供だからこそお気に入りのモノがイイですよねそれだけで気分上がっちゃいますふふふ〜ン♪イチゴの飴ちゃんみたいで食べたくなっちゃう今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ先日、実家の畑で採れた新鮮なピーマンを使ってポテサラ作ってみました〜♪『秋の豊かさがやって来た！』皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎…ameblo.jpポテサラと言えばキュウリでしょ!?私のヒラメキで、ピーマンでもイケるんじゃない⁉という事で…さっそくニンジンとピーマンを細かく切ってレンチンカレートーストスプレッドをマヨネーズと共にまぜまぜあっという間にカレーテイストポテサラの出来上がり♡予想通り！めっちゃ美味しい～おかわりおかわり！笑キタアカリのしっとりとしたねっとり感とニンジンとピーマンの程よいシャキッと感が合わさって味も良いけど、食感も良い！なかなか良いこと思い付いちゃった～私リピート入りメニューになりそうです気になった方はぜひお試しくださいませ♪今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ久しぶりに父から電話がかかってきてその日の午後、実家に向かうと...可愛いお花たちがたくさん咲いてお出迎えわぁぁ～ ♡かわいいね～！それから…実家の畑でナスを収穫さぁ〜♪何作ろうかな～？今が食べ頃の太秋柿と本柚子は、実家のご近所様からのお裾分けたくさんの食の恵いただいちゃいました♪秋の味覚に大感謝美味しく楽しみましょう今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
皆さま、こんにちは。本当の自分を見つけるサポートHappy♥マイスターのすとう ちなつです。いつもご覧いただきましてありがとうございます。◎自己紹介◎お問い合わせ◎ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞ曇り空の午後好きな音楽と共にお散歩へGo！そこで出会った、お花や果実たち︎どれもみんな可愛いね〜ほっこり♡ホッコリ♡そよ風も気持ちよくてこうゆう時間が私、ホント好き静寂の中で自然と調和してる時間自分の感覚が研ぎ澄まされて…ものすごい豊かさを受け取っているあぁ…今日も幸せや〜♡心の奥から波紋のように広がる歓び今日のあなたはどんな歓び感じましたか？今日も皆さまのココロがふわふわ〜っと、軽やかに過ごせますように…いつもありがとうございます。 ご質問等ございましたら、お気軽にこちらへどうぞすとう ちなつ ◎自己紹介◎
