適応障害になってから、美容院が苦手になりました。
ケープをつけて、耳にカバーをつけて、➡︎このあたりで既にゾクゾク
塗り始めた辺りから動悸と息苦しさ
息苦しくて冷たい水を飲んだり、動画を観たり
とにかく、今まで簡単だったり、好きだったりしたことが、苦手になっていく恐怖
パニック障害に理解がありますっていう美容院に変えて、なんとか乗り切っています。
が、カラーリングが辛くて、初めて自染めしました
まあまあうまくできて、やればできるじゃーん
しばらくはドラッグストアで買ってきて自分でやろうかと。汚くしてるよりマシかなと
私がこんなことになるなんて、自分が1番びっくり
☀️
最近美味しかったものー
なかほら牧場のプリン&ソフトクリームに
ホッとしましたー🍦
