2022.09.04 健康診断

会社の健康診断

前回も前々回も

コレステロールでひっかかって

再検査になって

異動先には かかりつけ病院なんてないし

(定期検診は実家に帰ってる)

再検査にならないように

日中は緑茶を飲み

昼のみそ汁には酢を入れ

夜にヨーグルト、豆乳、トマトジュース

2:1:1のオリジナルドリンクを飲み

あとは普段どおり。

健康診断前 1ヶ月間続けた結果

善玉菌は変わらず 悪玉菌は減った

総コレステロールは基準値より少し高めだけど

再検査は無いﾎｯ

我慢してたポテチを

久々に頬張る9月の始まりでした