暇更新

タイトル通りです

マッサージ５時からで

それまでお風呂入ってようと思って

入っていたけど入りつくしてしまい

がっつり暇になっちゃいました(><)

とりあえず、充電切れそうだし

あと５０分あるし

なにが言いたいかって

や　ば　い

いろんな意味で

や　ば　い

頑張って乗り越えます

帰ったらすること

・腹筋５０回

・右ねじり腹筋５０回

・左ねじり腹筋５０回

・何かしながらコロコロ

うん、完璧なメニューです

あー早く逢いたいな

久々に

今日、ロンハーの再放送で

青木さやかさんが

産後２ヶ月から113日間

DIETをしてるのを見て

燃えてしまったのか

自分もこんなことしました

・夜ご飯炭水化物抜く

・腹筋５０回

・右ねじり腹筋５０回

・左ねじり腹筋５０回

・半身浴２０分

・ＴＶ見ながらコロコロ

最後のは最近よくやってますが

その成果があるのか(単なる錯覚か)

今日、侑大に

「足、細くなった」

って言われました

ほぼ毎日一緒だから

嬉しいですね～

これからも頑張ります！

ってゆう報告でした（笑）