元気にがんばる月曜日
先々週インフルエンザでお休みした病休申請するために
病院で診断書書いてもらったら３０００円もした
インフルで診察と薬出してもらったときより高い
でも、転職してよかったと思うのはこうやって休みを取れる福利厚生の手厚いところ
看護師の良いところは、働いている病院でワクチンを打ってもらえる
福利厚生があるところ
ただ、熱があろうと心が病もうと
人手不足で休むことも許されなかったなぁ・・・と振り返ります。
あの頃の私に教えてあげたい。
心と体の健康の大切さ、社会人としてのマナーや気持ちを保つ大切さ。。。
しかし、多忙を極める仕事から
ゆるやかだけど責任の重い仕事へ・・・
でも、ストレスが溜まってしまったんです。
夜型の生活と、慣れない精神的ストレスの強い職場、遠距離恋愛の彼氏との
寝る前の電話。
寝る前に電話しても癒されることもなく、喧嘩して嫌いになっての繰り返しでした。
なので、夜の電話はやめることにしました
今までずっと電話しないと癒されないとか、好きかわからなくなるとか
思ってましたが
しなくてダメなら、一緒に暮らしてもダメなので
それより今は、しっかりと自分の体や心の健康を保たなければ！
女性の美って、健康があってこそだと思うんです。
心身ともに健康なら自然とはつらつ美人になるはず。
食事面に関しては、最近意識して野菜をとるように
なりました
人と一緒に食べる機会も意識してとるようにしたいと
最近はよく思います
睡眠がしっかりとれれば、もっと楽になるだろうなぁって感じます。
自分、大事にしよう