holiday!

今日は祝日だったょー♥ まったり♪( ´▽｀)

ここのアサイボールは甘くて苦手だったけど、前より甘さ控えめで美味しくなってた♪



夜はジム:)昨日は体調悪くて行かなかったからorz今日は2NE1のLIVEでモチベーション上げたww

脚キレイな子見ると憧れるし～ヤル気出るψ(｀∇´)ψ←おっさんww

危機感w

最近のRi@の食欲まぢでヤバイヽ(；▽；)ノ さすがに危機感w

食べても食べてもお腹空くww めっちゃ食べるから、ジム行くしかない感じorz

今日はElliptical Trainerで１時間☆

ランニングマシーンのTreadmillよりもいっぱいカロリー消費できるっ(^з^)-☆

脚に負担も少ないし、ランニングよりElliptical Trainerの方が好き～

あとあと。Compression Leggingsがホント良い感じー♥

Ri@は脚のシェイプがコンプレックスなので(´Д` ) 少しでも引き締めたいっ。

特に１番気を付けてるのは。。セルライト！(◎_◎;)

目立つのが出来る前に防ぐしかないよねーっ(>_<) これこそ日々の努力なはず。

食いしん坊なRi@は食事制限がホント無理なのでorz

ヘルシーで美食家な女子力高い人見る度に尊敬してます(´･_･`)