鼻炎が続いてるもうこの暑さがいい加減、嫌になってきた。早く涼しくなってくれれば良いのに。天気予報がとても気になる。せめて朝晩の気温が下がらないかな。昨夜はデエビゴ無しで眠れた。眠けがきた。今日はどおかな。毎晩戦いのようになっている。ストレス減らさないと。嫌なことのフラッシュバックも続いてる。いつ消えてくれるかな。鼻炎は耳鼻咽喉科に行ったらフェキソフェナジンとムコダインが出ただけ。ちょっと頼りないな。治れば良いけど。明日は自助会があるけど行くの迷ってる。暑いから。