こんにちは♪
食plus足もみ サロン future tree
足もみ管理栄養士 高橋 未樹です。
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食plus足もみサロン future tree
近鉄奈良線 東花園駅から徒歩6分
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女性が毎月くる生理。
生理中は特にイライラや腹痛、頭痛、腰痛もなく、
いつもと変わらず過ごせる人もいれば、
PMSの症状が
2～3日から長い人だと1週間以上
続く人もいたりして、
本来の自分で過ごせず辛い思いをしている人が
多いなあと感じています。
そんな私自身も、
10代から20代前半にかけては、
生理前3日はイライラやだるさ、
生理スタートしてから3日くらいは生理痛で
ひどい時は会社の医務室にお世話になることもしばしば、、、
横にならないと
座っていることさえできなかったのが懐かしい
今考えると
かなり無理していたと思います💦
生理前後の1週間、
PMS症状や生理痛で体調が悪いと
1ヵ月の間の4分の1、
生理は毎月来るので、
生理が始まってから閉経までの間は
自分の人生の時間の
4分の1が
本来の自分で過ごせていないことになります。
そう考えると、
この辛い期間がもしなければ、
いつも自分のパワー100％で過ごせることになりますよね♪
足もみをするとお客様の変化として
比較的早く感じてもらえるのが、
生理前もスッキリ過ごせて、
気が付くと生理が来て、
生理痛もなく快適に過ごせたという人が多いこと♪
今しているオンライン足もみグループでも、
生理の変化を感じている方がいます♪
生理痛がある当たり前の状態、
PMSがある当たり前の状態は、
実は、当たり前じゃなくて、
調子が悪い状態！
調子が悪いっていうと、
なんだかマイナスイメージですが、
改善すれば
本来のイライラしない自分、
痛みと戦わなくてもいい自分、
気持ちが沈まない自分に
出会える可能性があるってこと♡
いつでも100％楽しめる自分の身体になるって
考えただけでわくわくしませんか？
年配の人がしている足もみのイメージを払拭して！
もっともっと足もみという選択肢も
知ってもらいたいな♪♪
足もみ管理栄養士 高橋 未樹
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