こんにちは♪
食plus足もみ future tree
足もみ管理栄養士 高橋 未樹です。
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足もみサロン future tree
近鉄奈良線 東花園駅から徒歩6分
公式LINEで、足もみや身体、食事の事
配信しています♪♪
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コロナの影響で、
緊急事態宣言は解除されましたが、
新しい生活様式ということで、
マスク、除菌はもう日常の当たり前になってきていますね。
まだまだ第二波が来ると言われているから、
自分の身体の免疫力、
それから、元気を維持しておくのって
大事だなって思っています。
これからは、
自分の健康って
自分で守る時代だなって♪
足もみオンラインサロンでは、
1ヵ月間足もみを通して、
自分と、家族の健康を整える。
そんな習慣を体感してもらいたいなって思ってます♪
足を揉めば
変化するためにかかる時間の個人差はあっても、
確実に変化しているなって思うから♪
足を揉んで身体を整えつつ、
ゆるっとダイエット♪
健康的にしっかり食べながら代謝を上げる！
代謝を上げて、いらないものは出して、
ダイエットしていきましょう♪
オンラインあしもみサロンとは別のサポートですが、
現在サポート中の産後ダイエット中の方が、
昨日、スタート1ヵ月半で目標体重を達成しました♪
しっかり食べながら10年前の体重に♡
めちゃくちゃうれしいです♪
若い時は、とにかく体重を減らすダイエットでよかったけど、
産後ママは、体重にフォーカスして、
カロリー制限して我慢する
変な痩せ方すると、
疲れやすくなったり、
老けこんだり、
貧相になってしまうから💦
オンラインあしもみサロンでは、
前回の反省を踏まえて、
更にパワーアップして
準備中です♪♪
足もみ管理栄養士 高橋 未樹
HPはこちらから
東大阪市 東花園駅徒歩6分
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