しっかり食べてメリハリボディ
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー
管理栄養士 高橋 未樹です♪
お米って太るイメージありますか？？
私のブログではお米しっかり食べましょうとお伝えしているので、
お米は太りにくい食材であることを以前から伝えていますが、
どうして？？という事がわからないとなかなかご飯をしっかり食べることは勇気が入りますよね
セミナー後や栄養相談でもお米は太ると思っている方が多いですが、
なぜ？どうして？がわかると安心して食べられる様になります♪
いつも我が家のお米の配達でお世話になっている「ひらた米穀店」さん主催で
お米をしっかり食べながらどうしてダイエットに繋がるの？？
という内容で講習をさせて頂きます♪
食べていないんのに太りやすい
お腹から痩せたい
お米が大好きだけど、控えているので食べてもいい安心感が欲しい
食事から代謝をUPさせて健康的なメリハリボディをつくりたい
お米ダイエットが気になる
顔も一回り小さくなり、肌ツヤも良くなったと言われたそうです(^^)
お米をしっかり食べる事で肌の水分量がUPし、肌ツヤがよくなる人も多いんです♪
後ろ姿は姿勢も良くなっていてすっきりしています♪
今回は「5分つき米と雑穀ご飯」の食べ比べや
お米1kgのおみやげもついてきます♪
ぜひお越しくださいね(^^)
お申し込みは直接「ひらた米穀店」さんへお電話をお願いします♪
Beladyプランナー 管理栄養士 高橋 未樹
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー
管理栄養士 高橋 未樹です♪
お米って太るイメージありますか？？
私のブログではお米しっかり食べましょうとお伝えしているので、
お米は太りにくい食材であることを以前から伝えていますが、
どうして？？という事がわからないとなかなかご飯をしっかり食べることは勇気が入りますよね
セミナー後や栄養相談でもお米は太ると思っている方が多いですが、
なぜ？どうして？がわかると安心して食べられる様になります♪
いつも我が家のお米の配達でお世話になっている「ひらた米穀店」さん主催で
お米をしっかり食べながらどうしてダイエットに繋がるの？？
という内容で講習をさせて頂きます♪
食べていないんのに太りやすいお腹から痩せたいお米が大好きだけど、控えているので食べてもいい安心感が欲しい食事から代謝をUPさせて健康的なメリハリボディをつくりたいお米ダイエットが気になる
ちなみに、写真の男性を1ヶ月サポートさせて頂きましたが、
毎日お米2.5合食べてもらいました♪
顔も一回り小さくなり、肌ツヤも良くなったと言われたそうです(^^)
お米をしっかり食べる事で肌の水分量がUPし、肌ツヤがよくなる人も多いんです♪
後ろ姿は姿勢も良くなっていてすっきりしています♪
今回は「5分つき米と雑穀ご飯」の食べ比べや
お米1kgのおみやげもついてきます♪
ぜひお越しくださいね(^^)
お申し込みは直接「ひらた米穀店」さんへお電話をお願いします♪
Beladyプランナー 管理栄養士 高橋 未樹