【お客様の声】食べる断食道場～リセットプログラム～

こんばんは。
管理栄養士の髙橋　未樹です


昨日は食アスリート協会さん が開催されるランチ会に行ってきました

食アスリート協会さんは

栄養学だけの知識だけではなく、それを受け止める身体や意識も必要なため、

「食べる力」を育てる事を大切にしたアスリートの身体をつくるメソッドを確立されています。

たくさんのトレーナーさん、スポーツする子供を支えるママさんなど様々な方が参加しておられ、

色々な話が聞けて楽しかったです♪




話は変わりまして、、、

先日食べる断食道場を終了された方に感想をお伺いしました。

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食べる断食道場モニター募集中 （詳細はこちら）

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【20代女性】

「食べたら身体が変わる事が実感できた」

「朝起きるのがすごく苦手で大変だったが、慣れてきた上に朝のだるく、
テンション低い感じが少し改善した。午前中からスッキリと仕事ができる
様になった。」

「食事に時間をかけて噛むことができなかったが、噛める様になり、最初は時計を
見ながら食べていたがだんだんと時計を見なくても1食30分以上かけて食べれる
様になった。」

「やって良かったです。」


との感想を頂きました。

食べる断食道場は１０日間若玄米と味噌汁、常備菜を３食食べる食事を続けてもらいます。

最初は味に飽きて食事が楽しめないと思ったみたいですが、後半からはこの食事に慣れた事と

常備菜を工夫されて問題なくリセットプログラムを実施する事ができました♪


お腹から腰周りにかけて-3cm減少！

普段毎日便が出ない事が多かったですが、理想的な形や色の便が出る様に変化！

ちゃんとデトックスできる身体に変化した事で味覚にも変化があり、

　味や匂いがしっかり感じられる様になった！

顎周りがスッキリ！


最後に話されていた言葉が印象的で

「終わってからも便の状態、お腹や腰回りのサイズが継続しているのがすごい！！」

とおっしゃっていました。
（お会いしたのは１０日間プログラム終了後１週間経過してからです。）

今まで置き換えダイエットをされた事があるそうですが、すぐに体重が元に戻りリバウンドしたため

今回はリバウンドしなかった事もすごく喜んでおられました。


食べる断食道場では１０日間のリセット期間終了後にステップアップセミナーを行い今後の食事に

ついてお話させて頂いてます♪

胃腸の機能を高め、体内デトックスをしてリセットされた身体はその後も基本の食事を整えて

あげる事で理想の身体に変化しやすくなります。

この後も変化した身体を維持して頂けると嬉しいです


食べる断食道場は人数限定でモニターを募集しております♪

条件等はこちら

説明だけでも聞いてみたいっていう方も是非お問い合わせ下さい。
（無理な勧誘などは行なっておりません。）


食べる断食道場は7/25号の　”雑誌　クロワッサン ”　で紹介されています♪


管理栄養士　栄養相談　体質改善コンサルタント　髙橋　未樹