こんにちは
管理栄養士の高橋 未樹です
最近急に雨が降ったりやんだり、、、不安定なお天気
続いてますね
私、実は雨女みたいなんです。認めてませんが、、、
傘を持っていると雨に振られない事が多いのでできるだけ
カバンには傘を入れて外出しています
続けてリセットプログラムについて書いてきましたが
今日は最終回♪
その１はこちら
その２はこちら
今日は夫の変化です
今回のリセットプログラムは開始前にやってみるか聞いてみたところ
「やりたい！痩せたい！」
とやる気満々の返事だったので２人一緒に取り組めました♪
このプログラム１０日間集中して行う事が理想ですが、
なかなか色々と事情があり、外食が入ってしまう事もありますよね
ストレスが一番よくないので、途中に外食が入っても大丈夫♪
夫も途中BBQが入ったりしたんですが、ウエストがスッキリ変化しました！
自然な状態で-６cm
凹ませた状態で-９．５cm
せっかくやるのだから結果を出したいと１日だけウォーキングもしましたが、
続かず、、、
運動はほぼせず食事だけでお腹が顕著に減っています！
カラダだけでなく、久しぶりに会った私の母からは
「なんか顔も表情もスッキリしたね♪」
と言われ、顔もスッキリしましたよ
カラダからいらないものをどんどん出して、若玄米と味噌汁中心の食事を
する事で燃えやすいカラダに変化します！
なんで、こんなに変化するのか？
なんで、代謝が上がり燃えやすいカラダになるのか？
なんで、ご飯２合も食べてもお腹が痩せるのか？
それはリセットプログラムを始める前に受けて頂くセミナーにて
お伝えしています
このどうしてって所をよく理解しもらい、実践してもらう所が
ポイントなんです♪
夫婦で取り組んで頂くのもお勧めです♪
10日間同じ目標に向かって体質改善すると
一人でするより楽しんでできますよ
管理栄養士の高橋 未樹です
最近急に雨が降ったりやんだり、、、不安定なお天気
続いてますね
私、実は雨女みたいなんです。認めてませんが、、、
傘を持っていると雨に振られない事が多いのでできるだけ
カバンには傘を入れて外出しています
続けてリセットプログラムについて書いてきましたが
今日は最終回♪
その１はこちら
その２はこちら
今日は夫の変化です
今回のリセットプログラムは開始前にやってみるか聞いてみたところ
「やりたい！痩せたい！」
とやる気満々の返事だったので２人一緒に取り組めました♪
このプログラム１０日間集中して行う事が理想ですが、
なかなか色々と事情があり、外食が入ってしまう事もありますよね
ストレスが一番よくないので、途中に外食が入っても大丈夫♪
夫も途中BBQが入ったりしたんですが、ウエストがスッキリ変化しました！
自然な状態で-６cm
凹ませた状態で-９．５cm
せっかくやるのだから結果を出したいと１日だけウォーキングもしましたが、
続かず、、、
運動はほぼせず食事だけでお腹が顕著に減っています！
カラダだけでなく、久しぶりに会った私の母からは
「なんか顔も表情もスッキリしたね♪」
と言われ、顔もスッキリしましたよ
カラダからいらないものをどんどん出して、若玄米と味噌汁中心の食事を
する事で燃えやすいカラダに変化します！
なんで、こんなに変化するのか？
なんで、代謝が上がり燃えやすいカラダになるのか？
なんで、ご飯２合も食べてもお腹が痩せるのか？
それはリセットプログラムを始める前に受けて頂くセミナーにて
お伝えしています
このどうしてって所をよく理解しもらい、実践してもらう所が
ポイントなんです♪
夫婦で取り組んで頂くのもお勧めです♪
10日間同じ目標に向かって体質改善すると
一人でするより楽しんでできますよ