こんにちは。
mocchiです。
今日は、日曜日で天気も良かったので、１２時過ぎから、３時頃まで、ウォーキングをしました。
歩いていて、咲いていた桜🌸の花を写真に撮りました。
８千歩弱歩いていました。
乳がんの薬が、ホルモンの薬なので、太りやすいのです。
寒い時期は、ウォーキングをしていなかったので、どんどん太りました。
やっと、暖かい季節になったので、週に、１、２度ウォーキングをしています。
週に２、３回ウォーキングをして、体重が少しずつ減ってくれたらいいなと思っています。
あとは、私が体調を崩さないようにすればいいので、４時間のパートの仕事のあと、具合が悪くなくて、ウォーキングができそうだったら、ウォーキングを１、２時間位しようと思います。
少しずつ体重が減ってくれたらいいなと思っています😊
私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。
mocchi