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ゆったりLIFE

あちこちでヨガとピラティスのレッスンを行っております。

健康運動指導士でもあり…保健センターなどで運動指導も行っています。

学生時代は水泳部でしたので、子供スイミングやエアロビクスも週に少しだけ教えています♪

今日のMBCニューズナウにジュブリーレ鹿児島が出るそうですハート

昨日は岡田アナウンサーが練習を見学しにきてくださいまさしたサッカーボール

今日は選手達の体幹トレーニングの日サッカー

ですがポイント


その前に私も見てみよ~~目










今度の日曜日はホーム戦あひる
鴨池陸上競技場でありますベランダ菜園
ファン感謝デーで入場無料びっくり

お近くの皆さん是非ジュブリーレ鹿児島を応援して鹿児島を盛り上げましょうアップアップ


頑張れ!!
ジュブリーレ鹿児島虹
久しぶりにお菓子作りに行ってきましたナイフ&フォーク

     『ミル・クレープ』








このクレープは2回目ポイント
カスタードクリームが難しいというかヒカリ3号
力が必要で汗汗
終わった後はクタクタでしたてん

クレープを12枚重ねるのでとっても食べ応えアリアップ





ラム酒がきいていて、アッサリとしたケーキケーキ


美味しかったぁアップ

今からレッスン頑張れそうチカラコブにこ




ネイルをチェンジしてきたぁ♪♪♪

いっつもシンプルネイルニコ



今日は薄いピンクに薬指にストーン?を沢山付けてもらったよハート









テンションupアップ