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  今日の夕食〜合鴨つみれ鍋
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  今日の昼食〜塩昆布入り玉子焼き弁当
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  今朝のコーヒー&お弁当
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  今日の夕食&クロスフィット
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  今日の昼食〜紅生姜入り玉子焼き
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  今日のお弁当の玉子焼き&今朝のコーヒーお供
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  今日の夕食etc...筋肉痛になった訳
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  今日の昼食〜そぼろ入り玉子焼き
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  今朝のコーヒー&お弁当作り〜〜まだまだ続く筋肉痛
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  今日の夕食&運動〜明日も筋肉痛？
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  お弁当な昼食〜筋肉痛つらい…
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