よっしー定食 -34ページ目

よっしー定食

ジムで受けた、エアロビクスやダンスの事を書きます。

アイドルの事も書きます。

普段あった事なども書いたりします。

12/17は、コナミスポーツ寝屋川で、西野朋子さんのテクニカルエアロを受けて来ました。

この日はいつもより多く、仕方なく左側に行きました。

左側に行くとイントラの動きが見えないんです。

スタジオに柱が4本あるので。

エアロは、今月は難しいと言うよりやりにくい。

それに柱がじゃまで見えにくい。

ヒール、つま先、ヒールの後、リズムチェンジがあり、ヒールからはじまるのはやりにくい。

同じ足やけど、向きが違ってのはニーアップ手も違うからやりにくかった。

最近、ずっと余裕で出来ていたけど、今月はあかん😭

来週は受けれないので、また来年ニーアップなります。


★☆ Yossy ☆★
12/17は、NMB48のちっひー(川上千尋)の17回目のお誕生日です🍰

ちっひー💕お誕生日おめでとう💐

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本当は19日の個別握手会で直接言いたかけど、売り切れで手に入れれなかった😭

20日のなんば式写メ会で、運良く、ちっひーと撮れれば言える😊

前に撮ったけど、今回も撮りたい😊
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ちっひーにとって、素敵な誕生日になりますように😊


★☆ Yossy ☆★


12/12は、BIG-S大日で、桐野英治さんのエアロラン上級60を受けて来ました。

俺自身、2015年の桐ちゃんエアロは、この日が最後になります。

次に受けるのは来年です。

来週はNMB48の写メ会だし、再来週はサポートレート撮影会なんで行けません。

エアロは、自分でもわかるコリオなんで問題はないが、最近、体力は落ちてます。

どうも疲れやすく、スタミナ切れな近い状態になる。

この日もバテバテまでは行ってないが、かなり疲れました。

もうちょっと体力を上げないと。

来年はもう少し体力を上げる(^-^)



★☆ Yossy ☆★