約3ヶ月ぶりにジムに来たし、エアロも3ヶ月ぶり😅
仕事が忙しく、土曜の休みも出勤していたから、撮影会は日曜日に行っていた為、なかなか行けなかった😭
エアロをやってみて、ウォーキングアップから動きはぎこちなかった(笑)
徐々に感覚が戻り出したけど、完全ではない😥
感覚より、スタミナは全然でした😱
いつもみたいにペース配分がわからず、後半はバテバテでした😭
コリオは普段からやっていてるので、似た感じのコリオでした👌
難しいのはなかったけど、感覚がある程度もどるまでは手こずってました(笑)
久々なんで疲れました😅
★☆ Yossy ☆★














また自動販売機で撮りました(笑)













