今日も蒸し暑い日でした（晴れ間がなくて）
ここ1か月ぐらい鼻の調子が悪くてアレルギー性鼻炎はもともとありますがその他にもすごく鼻が詰まっていて
薬を飲んでも今までのように効かなくて悩んでいます
医院に行くと大きい病院を紹介するとか言われて（手術になるのかなぁ～と）
鼻だけでなく肩こりや首コリもありユーチューブを見ているとみんなつながっているようでそれを見ながら
色々とやってみると少しは良くなっている気もします…片耳も響いて困ります
肩こりもひどいのでずっと整形でリハビリしていますがあまり変わりなくて（療法士さんはちゃんとやってくれています）
診察があり注射を打つことになり、注射は昔ひざや肩に打ってもらったことがあり…痛み止めですよね～
注射をしてからリハビリしたほうがいいそうです
少し続けてみようかと思いますが…。
今日は気分を変えて、次の３連休にちょっとした講習を申し込みました
楽しみです～
暗いですが少し前に府中の競馬場で
ユーミンの５周年を記念した花火がありました
ちょっとだけ夫に車を出したもらい少し近くまで行きました
この日ユーミンも来られたそうです
公園や空き地には人がたくさんで見ていましたよ
そういえば担当の理学療法士さんも家から遠目に見たといってました～
少し前にトールのお仲間からいただいた
パッションフルーツ～
甘酸っぱくて美味しいですね。ヨーグルトに入れて楽しみました
今日のランチはお蕎麦でした～
身体にいいものが入っていて美味しかったです
少し甘いものを減らしてみようかと思ってます…。
全く食べないのはストレスたまるので少しずつ…