そろそろジムに通い始めて１か月近くになりました。
今日行って体重計ったら５００グラム増えていました（かなりのショック）
夫が旅行に行きお土産に甘いものを買って来たのでつい食べてしまいます・・・このせいかなぁ～。
なのでエアロバイクを１０分多くやりました。このバイクは汗をすごくかきます。
バイク ５０分
マシン 肩、お腹、お尻太モモにきくものやりました。２０分ぐらい
中々思うように痩せませんが運動すると気持ちがいいので続けていかないとね！
群馬に行ってきたので温泉まんじゅうとラスクです
ホワイトチョコのラスク好きです