3日前から前に記事にした日経ヘルスの下腹がへこむというエクササイズ・・・やり始めました
はじめに下腹呼吸から・・・次は内臓ポッコリタイプと脂肪タップリタイプに別れるのですが私はどうみても脂肪タップリタイプ
このタイプはサーキットダイエットをやります。これが長くやるわけではないのに汗ダラダラになります
1日2回やるといいようですがなかなかできません・・・最初だけ2回しました。とりあえず1回でもいいかな？と朝食の前にやっています
お腹がすいているときのほうが効果があるようです。お腹が筋肉痛になりました・・・少しは効いているのかなぁ～。とりあえず少し続けていこうかと思っています
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時を駈ける少女・・・テレビでやってましたね
録画したのを観ました
景色等がすごく細かくリアルできれいに描かれているのに驚きました。声優さんは・・・しろうとっぽくてよかったです。昔のは観ていませんが新鮮な感じで青春してるなぁ～って思いました
最後は切なかったけど・・・。アニメに出てくる男子ってみんなかっこいいですよね！私もあんなかっこいい人と会いたかったなぁ～