季節の変わり目

毎年毎回の事だけど、やっぱり今年も肌荒れってより、痒みが出始めた･･･。

痒い時は全身痒いからどうしようもない。

ストレスが溜まると特に酷くなるけど、このストレス過多時代に、ストレスがない人の方がいないか・・・。

遊びに行くと時間制限、仕事の日は仕事から遅くなる時は連絡必須。

夜10時の段階で「遅い」って怒られる・・・おまけに怒ると父はダンマリ、母は愚痴こぼし・・・。

私はそんなに信用されてないのかな？

精一杯頑張ってるつもりなんだけど、まだ足りないのかな？

療養第一で帰ってきたはずが療養にもならずに苦痛になってるんだけど、病院に行くのも薬を飲むのも良く思わないならもう放っといて欲しい。

薬止めようと思って1週間飲まずにいたら、今週から凹みまくってるし、隠すのが一苦労。

結局は自分が悪いんだよな～って最後は自己嫌悪になっちゃうんだよね。

それでも容赦なく時間は過ぎる、明日も仕事。

今はとにかく休みたい・・・だけど仕事が休みの日に寝てるとまた文句言われるし、出掛けても不機嫌になるし、どうしろっていうんだろ？？

一人暮らしに戻りたい。

自由に時間を過ごしたい。

それはやっぱり我侭なのかな？

肌荒れの嵐

肌荒れの原因って栄養の偏りとか、ストレスとか、日差しとか、まぁ色々言われますが・・・エアコンも充分に原因のひとつ。

強引に湿度下げたり室温下げたりして、外に出れば炎天下・・・そりゃ～ビックリしますわ肌も。

ただ、日に当たってない部分の方が荒れてるから、やっぱりストレスなのかな～～？？

以前ほど痒くて仕方ない！！って程じゃなくなったんであまり気にしてないけど、気がつくと荒れてカサカサ・・・。

もうちょっと保湿したほうがいいかと思ってアレコレつけるとまた痒くなるし・・・。

なにかいい保湿クリームはないかな～と薬局に頻繁に出入りしてます。

大人ニキビだけは本気でどうにかしたい！もうボコボコになって自分でも嫌だけど、顔だから隠しようもない。

かといって化粧でもすれば多少は誤魔化せるけど、化粧は肌に合わないから基本的にしてないし・・・。

「アトピーの人ほど化粧はした方がいいよ」と何度言われても、なかなか踏み切れないんだよね。

まぁ、今はストレスもあるし、仕方ないか～。

仕事するのに回り見ない人が多すぎて、段取りが悪すぎてイライラしっぱし。

それを出さないように我慢して、仕事終わったらぐったり・・・。

それで、全く焦るそぶりすら見えないのが余計にイラつかせてくれる。

家に帰ったら帰ったで、両親がイラつかしてくれるし・・・。

安息の場所が欲しい！！！

通院記録

毎月恒例の通院です。

もう何回目か分からないけど、相変わらずです。

暫く待つのが嫌で、ずっと「薬だけください」ってやってたけど、あまりに毎回なんで、診察受けてくださいって言われちゃいました。

待ち時間が長すぎて反って疲れるんだけどな～･･･と思いながら待つこと4時間。

やっと呼ばれて診察はものの10分程度。

話す事も特にないといえばない、あるといえばあるって感じだけど、話して解決する事は何一つない。

ストレスの大元が再発当初は職場の人間関係だったけど、今は家族との折り合いや仕事そのものの遣り甲斐のなさ、時間的な制約。

それらが一番大きなストレスになってるから、先生には以前から一人暮らしを勧められてる。

だけど、今の給料で家賃払って生活費払って･･･ってしたら生活できないのは分かりきってる。

田舎で給料は安いのに、家賃は高い、物価は高い、それに光熱費が入ったらまず、食費もなくなるのは目に見えてる。

そんな状態に追い込んでまで一人暮らしするメリットは何か･･･時間的な制約と家族との人間関係に縛られなくなる。

だけど、デメリットの方が多い気がするのも正直な所。

自分の健康をとるか、両親をとるかなんか選べないし、私には自分は選べない。

今自分を選ぶと両親を裏切った気がして罪悪感に駆られるのが分かってるから、それから逃げてる。

同時に、高齢になった両親をほうっておけないっていうのも正直な所。

だからって自分を犠牲にするのか？と自問自答すると答えが出せないんだよね。

選べないから望まない、それが私が選択した道。

どちらかを選べないなら、どちらも望まなければいい、そうすればこんなもんだしで全部終わる。

そう思ってないと、やっていけないってのもあるけど、それも仕方ないんだろうな。

大人ニキビ

アトピーのせいじゃないけど、この時期になると一気にニキビ大爆発！！

冬場でもできるけど、半端ない。

しかも市販の薬をつけても全く効果なし。

化粧水とか考えた方がいいのかな？

基本的に肌自体が弱いんで、何もつけないでいるんだけど、それも悪いらしいし・・・。

CMとかで気になるけど、手を出しにくい部分でもある。

アトピーそのものはかなり落ち着いて、よっぽどじゃないと薬が必要って程じゃなくなったけど、どうしても跡は消えない。

太ももとか、背中とか、首とか、酷かった所が今でも色素沈着を起こしてる。

そうじゃなくても色黒の方なので、かなりコンプレックス・・・。

半そでで外を歩けるようになっただけでもかなり回復なんだけどね。

どうしても1つクリアすると、欲が出てくるようです。

ニキビ跡とかない、つるつるの肌をしてる人とかみると羨ましくなる。

どうやったら、あんなにキレイに保てるんだろ？

皆、それぞれそれなりに努力してるんだろうね。

努力してない分、私の場合は肌が荒れてるんだろうな・・・。

手入れをしたくても沁みるからできないっていうのもあるけど、それがダメなのかもしれないな。

楽しいと思える日

久しぶりに「楽しい」って感じれる日が続いています。

この調子でいければいいのに･･･。

いつかまた落ちる事もあるだろうけど、それをコントロールできるように今のうちに楽しい事で心をいっぱいにしておきたいです。

今年の夏は昨年できなかった事をしてみようかな？

昨年は、本当に仕事とかで自分の事だけで精一杯だったけど、今年は同じくらい忙しいのにまだ余裕ができてる。

慣れもあるんだろうけど、先月から考えたら一気に回復した感じだから、おそらく次の波が来る予測は付く。

それまでに少しでも、心を満たして耐えられるようにしておきたい。

楽しいと思える事、幸せだと思える事、ほんのちょっとの事でも嬉しく思える。

その気持ちがあれば、先に不安があっても充分楽しく生きていける。

ほんのちょっとの善行で自分を誉めれるのも人間、ほんのちょっとの事でダメージを受けるのも人間。

表裏一体でこれからも自分を素直に受け止めて、自分と言う人間を認めて許して生きたいと思います。

我侭で、意地っ張りで、素直じゃないけど、泣きたい時に泣ける、笑いたいときに笑える、怒りたい時に怒る。

それができるようになったら、本当の意味で素直になれるんだと思います。

少しずつ、人として成長して行きたい。