体の中からキレイのヒミツ

体の中からきれいに・・・カスピ海ヨーグルトを知ってますか？混ぜると常温で牛乳と反応してくれてヨーグルトができる菌です。一度自分だけで食べていましたが長続きせず・・・・・そこで職場でみんなで朝、食べることにしました。やはり長く続けるためには周りを巻き込むのが一番ですね。