クリスマスまで後5日、イブまでは後4日、なんだけど・・・
ズボンが。。。きつくなった！
どうしよう、これは確実にやばい。でもそんなに食べてないはずなんだけどなあ～ってここ3日間思い直してみると
朝 ヨーグルト ヨーグルト ヨーグルト
おにぎり おにぎり おにぎり
間食なし
昼 うどん ラーメン オムレツ
うん、ここまでは まあまあかな？
午後3時のおやつ
ポッキー一箱 菓子パン きのこの山
ヨーグルト ヨーグルト ヨーグルト
晩御飯
ちり カレー お魚
間食
ヨーグルト ポッキー一箱 キットカット バナナ などなど
やばかった。
今日から、がんばろ！
5日で1キロ、ググって見たけど産後ダイエット とかしかなかったよ。私高校生だよ。。
まず間食・チョコのどか食い、辞めることかな。
とりあえずいろんな方法探してみたいと思います＾ｖ＾