夏っ
暑いのは そりゃ仕方ないけど(･Θ･;)
海辺のドライブは気持ちいい♪
つか
海を目指してきたわけじゃないけど
走ってるうちに海の近くまできちゃった。
海風に誘われた？
のんびり
目的なしのドライブもたまにはいいもんだね
暑いのは そりゃ仕方ないけど(･Θ･;)
海辺のドライブは気持ちいい♪
つか
海を目指してきたわけじゃないけど
走ってるうちに海の近くまできちゃった。
海風に誘われた？
のんびり
目的なしのドライブもたまにはいいもんだね
昨日まで本当～～～に！！寒かったですね
雪は降るし・・・
「今日から少し気温も上がって～」とは言ってたけどやっぱり寒いなぁ
私は寒いのは大のニガテです。
冷え込む季節は代謝も鈍ってむくみやすくなるし
ダイエットにはやっかいですよね
だからなるべく体を温めて、むくみを排出しやすいものを食べるように心掛けてます。
最近私が地味に続けてるのは～
１．朝起きぬけには白湯を飲む。
胃腸に負担を掛けず、内臓も温めるので代謝が上がりお通じがよくなる
んだって
２．むくみが排出されやすい食材を何か食べる。
じゃがいも、いんげん、トマト、アボカド･･･まだあったような？忘れたｗ
要はカリウムの多い野菜がいいんだって。飽きないように調理法を変えて
食べてます
３．お風呂でマッサージ。
私の場合は特に二の腕と脚ですｗ
温めてセルライトをほぐして、流れやすくなぁれと願いつつ
４．運動は苦になるほどはやりませんｗ
通勤コースの中で歩けるだけ歩いてるくらい。
マッサージにしろ歩くのにしろ、もくもくとやっても楽しくないから
自分の脚がほっそりしたとことか想像しながらやってるｗ
励みになるもんね。
やる気を盛り上げるのは大事だと思います。
私は「脚がすっきりしたらカワイイ靴を買おう！」って
にんじんをぶら下げる作戦でやってますｗ
春物の靴欲しいな～
通販でカワイイ靴見つけたときってサイズが心配だったりするけど
ここは１回はサイズ交換無料だからいいですよね
さあ！カワイイ靴履いて脚出して歩くわよ～ｗ
ダイエット中の人、一緒にがんばろうね
雪は降るし・・・
「今日から少し気温も上がって～」とは言ってたけどやっぱり寒いなぁ
私は寒いのは大のニガテです。
冷え込む季節は代謝も鈍ってむくみやすくなるし
ダイエットにはやっかいですよね
だからなるべく体を温めて、むくみを排出しやすいものを食べるように心掛けてます。
最近私が地味に続けてるのは～
１．朝起きぬけには白湯を飲む。
胃腸に負担を掛けず、内臓も温めるので代謝が上がりお通じがよくなる
んだって
２．むくみが排出されやすい食材を何か食べる。
じゃがいも、いんげん、トマト、アボカド･･･まだあったような？忘れたｗ
要はカリウムの多い野菜がいいんだって。飽きないように調理法を変えて
食べてます
３．お風呂でマッサージ。
私の場合は特に二の腕と脚ですｗ
温めてセルライトをほぐして、流れやすくなぁれと願いつつ
４．運動は苦になるほどはやりませんｗ
通勤コースの中で歩けるだけ歩いてるくらい。
マッサージにしろ歩くのにしろ、もくもくとやっても楽しくないから
自分の脚がほっそりしたとことか想像しながらやってるｗ
励みになるもんね。
やる気を盛り上げるのは大事だと思います。
私は「脚がすっきりしたらカワイイ靴を買おう！」って
にんじんをぶら下げる作戦でやってますｗ
春物の靴欲しいな～
通販でカワイイ靴見つけたときってサイズが心配だったりするけど
ここは１回はサイズ交換無料だからいいですよね
さあ！カワイイ靴履いて脚出して歩くわよ～ｗ
ダイエット中の人、一緒にがんばろうね
風も涼しくなり、おしゃれゴコロがうずき出す季節になりましたね
しかーし！
私のように「おしゃれはしたい！されど経済事情が～～
」
そんな人だっているはず！（だよね？）
そんな時に頼れるお店と言えば、もはや説明不要かと思われる
ユニクロですが。この秋のユニクロはちょっと違うみたい。
私の心をググッと惹きつけたのは・・・
「デザイナーズプロジェクト」って？
ユニクロではパリや日本で活躍中の若手デザイナーとのコラボレーションを
始めたんですね。
私もHPを見てみたんだけど、なるほど・・・
スタイリッシュなコーディネイトがいっぱい掲載されてる～！
正直、私的にはユニクロのイメージUPです
ちなみにHPで見た中で、私が一番気に入ったのは、
コレかな↓
すっきり細身シルエットが綺麗な、ドレストレンチ！
いわゆる、バックル付きベルトがドカーンとあって～
っていうトレンチじゃなくて。
ちょっとクラシカルな雰囲気も漂う美しいコートです。
決して奇抜ではないのに、右へならえのトレンチスタイルでもない、
そんなバランスの良さが、いいなと思うポイントかな。
ちなみに今後も続々とコラボレーションの企画があるみたいですよ。
これはチェックしなきゃね
ユニクロのホームページはこちら↓
http://www.uniqlo.jp/?banner_id=blog0912f
はぁ…
歯・・・
歯の、詰め物がポロン！っととれちゃったんぬ
ガム噛んでて。
昔なつかしのこれ。
ペンと並べてみたけどのちっちゃーいガム
ご存知「マルカワのマーブルフーセンガム」ですね。
こんなお子さまガムにやられた私の歯って…
（ガムはね なつかしくおいしく食べたんですよ）
とにもかくにも 何年ぶりかで歯医者さんへ行きました。
とれた詰め物をポコッと詰めるだけならよかったんだけど
自分の歯も微妙に欠けちゃってたらしく。
ちょっと削って型を採りなおしましょうねぇってことに。
削る時はそう痛くもなくほっとしたんだけど
いや、こんな落とし穴があったとは…
なんか な～んか 臭い…
私のちょうど顔の上で先生が動く度に
ミョーにかぐわしいカホリが…
ベロがねぇ勝手におえっと上がりたくなっちゃうような感じで。
でも
口開けっぱだし 動けないし。
めちゃめちゃ辛かった～～
先生、たまたまお風呂に入れなかったとか
ものすごーく仕事に集中してて体臭がきつくなったとか
（なんかTVで熱中したり興奮状態だとそうなるって聞いたような）
はたまたワキガ体質なん？等々
考えを巡らせちゃいました…
他の患者さんは平気だったのかなぁ？
私、特別に敏感な鼻の持ち主ってわけじゃないんですけどね。
とりあえず、新しい詰め物を詰めてもらうのにまた行かなくちゃなりません。
愛想もいいし優しい先生だったんだけどな～。
先生お世話になりました！
なのに、こんなこと書いちゃってゴメンナサイ(→o←)ゞ
