揺れてるときは無理に外に出ない


玄関あける


米炊く


荷物は玄関へ


毛布出す


懐中電灯


靴はく


浴槽に水ためる


出来るうちに携帯充電


ブレーカー落とす


ガスの元栓締める


電話は最低限


ガラスや塀に注意


とりあえず落ち着く


女性は絶対に一人にならない



地震の時はこれらが大事みたい