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・手羽元のさっぱり煮
・手羽元のオーブン焼き
・小松菜のナムル
・ペペロンチーノ
・ピーマンの肉詰め

他は相変わらず
小松菜入り卵焼き
にんじんしりしり
ナスピーマンの味噌炒め
ドライカレー

魚のおかず、なかなか作れず…。