冷蔵庫に鳥の胸肉発見。
胸肉のレシピをネットで調べるとチキン南蛮が美味しそう。
https://www.orangepage.net/recipes/detail_301221
早速作製、チキン南蛮てほっともっとで買わなくても家で作れるのね。
サクサク甘酸っぱ美味しい^ ^

 

玉ねぎは丸のまま切れ目を入れて、スライスしたニンニクを挟んだらラップで包んでレンジで5分。
何もつけずにイケる、甘〜い。

包丁で細かく叩いた納豆で作った味噌汁は先生に不評、うまいのにぃ。