竹林です！！

どうもです

ランニング担当の竹林です

最近練習をやっていて思います。

よく言われる

量⇒質

質⇒量

もちろんどちらも必要です

まずは、自分の短所・長所などを把握することです。

・自分がどのようなタイプか
・どの分野が得意なのか
・どの瞬間が苦手なのか
など

自分を知る事はスポーツやその他のことでも、とても大切です

１つやっていることでも視野を広げて、色々なネタを見つけましょう