こんにちは (｡･ω･)ﾉ
本日もご訪問、ありがとうございます。
寝不足でフラフラの はーとくんです。
（ ﾟ ρ ﾟ ) ﾎﾞｰｰｰｰ
また夜に『むずむず脚症候群』が出ちゃった。
午前１～３時過ぎまで、むずむずくんに泣かされました。
o(TωT ) なんで出るの～
まさか…週４回の透析では、もう通用しないということなのかな！？
いえ、もしかしたらもう透析とは、別の症状になっているのかも…
『むずむず脚症候群』には、２種類あると言われています。
『続発性』と『突発性』です。
『続発性』は、いろいろな病気が引き金となって出現するもので、『突発性』は、原因不明と言われています。
僕は、おそらく『続発性』の方だと自己診断していました。
(´・ω・`) 近くに診察できる病院が無いのです。
理由は、持病として重度の『慢性腎不全』があり、生命を維持するために『人工透析』を必要としているからです。
でも最近、本当に『続発性』なのか？ という疑問が…
症状がまったく出ない時もあるのに、かと思えばある日、予兆も無く突然襲い掛かってきます。
『突発性』は、原因不明と言われています。
でも原因の一つではないか考えられているものに、脳の中で『ドーパミン』という物質が上手く作られないというのがあります。
では『ドーパミン』って？
『ドーパミン』とは、「中枢神経系に存在する神経伝達物質で、アドレナリン、ノルアドレナリンの前駆体でもある。
運動調節、ホルモン調節、快の感情、意欲、学習などに関わる。
セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、ヒスタミン、ドーパミンを総称してモノアミン神経伝達物質と呼ぶ。・・・」
などとウィキペディアに書かれています。
Wikipedia 「ドーパミン」
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%9F%E3%83%B3
え～、さっぱり分かりません。
(￣ω￣;) なんだこりゃ…
ようするに脳内で作られる神経物質！？
もう少し調べてみると、「パーキンソン病」などにも関係しているらしい。
さらに『ドーパミン』を作るための鉄分や葉酸が不足して、『ドーパミン』の濃度が下がり、貧血やむずむず、脚が動くなどの症状が出るらしいです。
(;ﾟДﾟ) これか！ これが原因なのか…！？
では鉄分や葉酸を含む食べ物って？
「ほうれん草」！？
妊婦のためのサイトで見つけましたぞ。
参考までに
「ニンプス」
http://ninps.com/health/qa/20090130.html
ま、まあ、ほうれん草は好きだから食べてみましょう。
でもほうれん草って、カリウムが８０g中５５２mg…
(・ω・)/ 透析患者は、カリウムの摂り過ぎは厳禁なのだ…
でもカリウム減らすために茹でると鉄分も葉酸も半分に～
(ﾉ_-｡) ダメじゃん…
コーヒーに含まれるカフェインも、『むずむず脚症候群』を引き起こしやすいやすいらしいので、まずこれを控えて…
あとは病院に相談するしかないか～
(´・ω・`) 結局は、お医者さん頼みか…
専門医に診てもらうしかないのかな。
でもそうすると、車で１時間以上のところに通院！？
仕事休まないとムリだし…
今日も最後まで読んでくれて、ありがとうございます。
<(＿ ＿)> ぺこり
僕の悩みの種は、当分続きそうです。
(*_*) ヤレヤレ…
またね （＾－＾）