今日、友だち招いてスムージーを
作りました(*^^*)

身体に優しい
酵素たっぷりスムージー林檎







「 身体に良さそう 」

と喜んで食べてくれましたハート






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酵素ブード協会主催

フレッシュスムージーアドバイザー
講座を受講してきましたハート
いちご林檎

Piacere(ピアチェーレ)
で教えて頂きました(*^^*)

酵素とは?
から始まりましたが。。

知らないことばかりあせる
驚きの連続でした~~(>_<)

フレッシュスムージーは

生野菜やフルーツを手軽に摂る方法
何種類かの野菜やフルーツを
ミキサーにかけて効率よく飲む事です






フレッシュスムージーを食生活に
取り入れることにより

さまざまな良い事があります山pハート

美容、健康、ダイエット、美肌、
免疫力向上

特に
ダイエットには効果バッグン♪

リバウンドしない!

後、かなりびっくりしたのが。。

フレッシュスムージしていたら
味覚が変わるのでスナック菓子など
欲することがなくなる\(^^)/

凄いですね~~ハート

一日5時間
みっちり、楽しく受講して修了証書
頂きました(*^^*)




4杯もスムージー食べたら
お腹すく事なく
夜はぐっすり寝れました!

お腹もすっきりです\(^^)/

スムージー生活を始めるきっかけ
ができました!
これから体調の変化みていきたいと
思いますん~・・・。





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昨日、

7月3日は
私がブログを書き初めた日です♪

毎日の
少しの発見や体験など

書き貯めて
3年ハート

素敵な思い出ができています黒猫(横)
宝物ん~・・・。

これからも
たくさんの思い出を残して行きたいと
思います♪






さぁ~!
毎日を大切に書き貯めよう?


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