こんにちは～。
長い☂が途切れ ようやく晴れ間が(*'▽')
これで洗濯も思い切りできる！やった～と喜びも束の間
ギラギラし過ぎもへたりますねぇ。
真夏もキツイな(^▽^;)
じめじめも嫌なんですけどね・・・
我儘なものですｗ
さて、夏本番も間近だと
気になるのはダイエットですよね！
薄着の季節は 己の現実と向き合わないといけない
試練の時。お腹も二の腕も気になる～。
お店の雑誌を買いに本屋さんに行ったところ
平積みされている糖質OFFダイエットの本を発見！！！！
え～お酒もお肉もOKなんだぁ～
なんか出来そう！
しばし立ち読み（かなり本気ｗ）
レシピもたくさん載ってし・・・買っちゃお！
食べる順番で血糖値の上昇をゆるやかにするのね・・・フムフム
小麦、お米、砂糖がダメ
お肉、生ハム、ソーセージOK
野菜はいいかと思いきや、レンコンや人参、カボチャは要注意。
バター・生クリームはOK・・・ホントかな
片栗粉も炭水化物なのね。
から揚げもいいけど 片栗粉じゃなくドライおからで代用。
要するに手作りしないと厳しい・・・
糖質OFFダイエット用のメニューやお惣菜を提供してくれるお店があれば遠くても高くても 行きますっ！！！
実際あるのかな？
また既に実践してる方、美味しいレシピ教えて下さ～い★
ともかく 頑張るゾ!(^^)!
さて、結果はいかに。
また お知らせしま～す♪♪
スタイルのよい皆さまには
全く興味のない話でごめんなさい<(_ _)>