心も身体も重い。

こんばんは。

「私なんかいない方がいい」

と心の中で唱えることも多々あります。

そんな事ないのになあ～と思えないんです。

心も身体もだる重いです。

抑うつ状態だと思います。

↓先程のブログで

『何度寝もして悪夢を見て、心ここにあらず。』

布団から起きたくなくて　ではなくて

心も身体もだる重だからすぐには起きれない　なのかもしれません。

自分の事は自分で分からない事もあると思います。

今日は横になったり寝てばかりいた一日でした。

そんな日があってもいいですよね。

読んで聞いてくださりありがとう。