昨夜もまた深夜２時半に起きてしまう。
眠りが浅い。
場所を変えて眠ることを試みる。
どうしてもダメで抗不安薬を飲むと
眠気が襲ってきて浅い眠りにつく。
今日は診療内科に行く日。
10時予約なのに、そわそわ、居ても立ってもいられなくて９時前に出かける準備が出来てしまう。
病院に行っても何も変わらないのに、この苦しみを緩和してほしくて早く行きたいと気持ちが焦る。こんなことは初めて。だんだん悪化してる。
通ってる病院はカウンセリングはほとんどなく、薬の処方のみ。待ち時間は少ないが、根本的治療に結びつかない気がする。
状況を先生に伝えるけれど、錠剤の量を増やすのみ。
でも睡眠導入剤を初めて処方してもらった。
眠るために抗不安薬を飲む必要がなくなった。