環境の事、科学の事、世の中の事… -5ページ目

環境の事、科学の事、世の中の事…

環境も、健康も、科学的に捉えると今の世の中が見えてきます。
地球環境も、体内環境も、日々の行動で変わるのです〜。
そのきっかけ作りのブログです。

 こんばんわ~、center_poleです~。



 本日は、母の日。


 母親に何かしてあげたでしょうか?



 center_poleは、ご飯を振舞おうとしたのですが、「作らなくて、いい」と即答。


 後で、知ったのは母親自身が、今日は母の日だということを忘れていたそうです~ (^_^;)




 ところで、最近ニュースになっていたので、わかったのですが、ハワイのマウナロアで観測されている二酸化炭素濃度が400ppmを超えたそうです~。



 こんな事を、ここに載せると「地球温暖化が~」と言われてしまいそうですが、そういうことを言いたいわけではありません~。



 ただ、ここ最近「二酸化炭素」がらみの地球環境がらみのニュースってあまり報道されていませんでしたよね~ということです。


 忘れられていましたよね~ということなんです。




 何故あまり報道されていなかったのかというと、2009年のクライメイトゲート事件があったから。


 あと、ギリシャ危機のようなヨーロッパでの経済が危なくなってきたから…。


 地球環境よりも経済の方が優先されていたんですね。


 本当に、切羽詰った人類が危機的状況になるような地球環境ならば経済状況が悪くても、地球環境を訴え続けるのではないでしょうか~?


 

 それに、二酸化炭素の排出権取引という新たな国際市場を持ち出してきたのもヨーロッパです。


 ヨーロッパがそれらの政策を推し進めてきたのは、雇用を生み出したいから…。


 どの国も失業率が10%を超えていて雇用状況を改善したかったから。



 でも、京都議定書でわかるように、アメリカが批准しなかったり、各国の足並みが揃わず、実験的な排出権取引だけが行われ、大きな市場を形成できなかった…。


 ここ20年くらいの流れからそんな事が見え隠れします~。


 center_poleは、元々、地球環境や科学などに非常に強い興味があったし、また出会った人もいろいろなことを教えてくださったので、ある程度のことは知っていました。



 さて、400ppmという大台に乗った二酸化炭素濃度。また、以前のように、毎日のように地球温暖化とかニュースで報道されるのでしょうか~。


 それとも、安倍政権では農業分野にも改革をしていこうと考えているみたいなので、その増えている二酸化炭素を逆に農業に利用するのか…、どのような決断をするのか、ちょっと楽しみです。



 今日も、最後まで読んで下さってありがとうございます~。

 ではでは~ (*´∀`)

 

 こんばんわ~、center_poleです~。



 いつもいつも健康に関しての事をブログの内容にしているcenter_poleですが、恥ずかしながら、風邪を引いてしまいました~。


 それも鼻水が出る~とか、頭が痛い~とか、その程度ではなく、本格的に風邪を引いてしまいました。



 水曜日くらいから、違和感を感じていました。


 けど、水、木、金曜日は、どの曜日も予定がぎっしり詰まっており、家に帰るのはいつも日付が変わってからでした~。


 段々と、体調が悪くなっていくのがわかり、なんとか金曜の予定まで持ってくれ~と願っていました。



 願いが通じたのか、それとも気力でなんとか乗り切ったのか、まぁ、アレですが、無事乗り切りました~。


 けど、金曜日の家についたあと、熱を測ってみると、なんと38℃後半でした~。ヽ(´Д`;)ノ



 いくら服を着込んでいても「寒いなぁ~」と感じていたのは、風邪を本格的に引いていたからだとその時に気づいたのですが、もう体は風邪にやられていました~。



 そして、土曜の今日は、今日一日、約束していた予定をキャンセルして休息をしていたのですが、今ではもうブログを更新できるほどに回復しました~。


 予定をキャンセルさせて頂いた人には、大変申し訳ないことをしてしまいました。直接、謝りましたが、この場でも、ひっそりと謝ります m(_ _)m


 


 思えば、先週GWに東京へ行き、北海道へ戻ってきて…、その時からずっとほとんど休みなく活動をしていたように感じます。


 働きすぎも良くないということを改めて身を持って感じました。


 center_poleとしては、働いていたという感じよりは人と会ってお話をしたり、一緒に何かをしたりしていたのですが、それでもcenter_poleが何もしないで休息をしていたというのは、ほとんどありませんでした。



 このブログを読んでくださっている方も、是非無理をしないようにと思います。


 どんなに、体によい食べ物を食べたり、健康にいいとされることをしても、ある程度体を休める休息時間がなければ、意味がありません。



 睡眠時間とは別に一人になる休息時間というのも健康には必要だと思いました。


 じっくりと、自分と向き合う時間をとって、自分のことを考える時間を是非作って頂けたらと思います。



 よく、限界を決めない方がよいと言いますが、限界を決めないで無制限に活動しすぎるのも考えものだと今回考えさせられました。



 では、それでは、とっても久々の更新で、いつも読んでくださる方には本当に感謝ばかりなのですが、あまり無理をしないでくださいね~ ( ̄^ ̄)ゞ


 こんばんわ~、center_poleです~。



 昨日、東京から地元北海道へ戻ってきて、早一日。


 周りの人に聞くと、この5月の連休中はずっと雨だったようです~。


 連休最後の今日も曇り、ときどき雨でした~。


 


 ところで、いつもcenter_poleは、食べ物は健康にとても関わっているとお伝えしているかと思うのですが、そうでない事例もあるみたいです。



↓↓マイナビニュース 断食のススメ

http://news.mynavi.jp/news/2013/05/06/038/index.html



 日本の方ではないですが、実際の医者さんが治療の一環として取り入れているみたいです。



 断食による効果を見ると、現代の乱れた食生活によって取りすぎてしまった過剰な脂質やカロリーを摂取しないことによる体質の正常化、改善のように思えてしまいます。



 断食をすることによって、人間が本来持っている生命力を引き出しているのではないかとも思えます。




 断食というか、カロリー制限による老化を遅らせる作用や寿命を延ばす作用に似ているのではないでしょうか。


↓↓カロリー制限による老化・寿命の関係 実際の研究データが公開されています

http://www.mnc.toho-u.ac.jp/v-lab/aging/doc2/doc2-01-2.html



 断食で、健康になれるのかもしれませんが、カロリー以外の栄養素は、なんらかの形で、摂取したほうがより効果的なのでは~という気がします。



 特にカロリー物質の代謝や新陳代謝などに関わっているビタミンB群は、意識して摂取したほうが良いかと思います~。


 お酒をよく飲まれる方も、ビタミンB郡を摂取することで、二日酔いなどにならないで済みますよ~。


↓↓わかりやすいビタミンB郡の働きとその食品

http://kids.nestle.co.jp/mama/vitamin-b.htm



 体内に入れる物(食品、飲料)は、命を維持する、作るもの。とっても大事なんです~。


 ちょっとで、いいので意識して下さったら、幸いです~。



 今日も読んで下さってありがとうございます~。


 読者登録してくださった方も、コメントくださった方も、いつも読んで下さってありがとうございます~。


 とっても嬉しいです~ヽ(*´з`*)ノ

おはようございます~。

center_poleです~。


昨日の夜の事です。

その日最後に会う予定をしていた方と待ち合わせをしていた時です。

ブラリとチョット大きな本屋さんで待ち合わせの時間まで本を見ていました。


そんな時に出会った本が
「100% すべての夢を叶えてくれる たった一つの原則」と、
「10年後、お金持ちになる人 貧乏になる人」でした。



この二冊に共通していた内容というのが、実は、「健康」でした。


他にも共通している部分もありましたが、ここで取り上げたいことは、やっぱり「健康」です。


前者の本では、偉人である仏陀の名言(?)


「健康でない人生は、人生ではない」という言葉から始まり、健康の大切さを書かれていました。

夢を叶えるのに、不健康だったり、身体が不自由だとそれだけで健康になるために時間を費やしてしまうからだそうです。


後者は、500円で昼食を食べる時、近くのファーストフードにするか、少し歩いてオーガニックの料理を食べるかという問いかけから、健康への投資という考えを書かれていました~。

常に、人はお金持ちか貧乏かを選択している~というフレーズがとても印象に残りました~。


でも、「健康」がやはり大切だと思います。

10,20年先まで考えて適度な運動や食べ物を身体に取り入れた方が、長い目で見たら、無駄な出費が減るという事です。

今度、center_poleがまた人を集めて料理を作る時、このブログに料理の完成写真だけでなく、作っている過程も見て頂こうかな~と考えました。

興味を持って、やってみよう~となって、それを実際に作って食べて、健康的な食事をしてほしいなぁと考えたからです。

料理と聞いて、手間がかかる~って感じられるかもしれませんが、center_poleは、人がワイワイしながら、料理を作っているので、手間だ~
というより、楽しんでやってます。

時間と、お金をほんの少し、健康に投資してみてはどうでしょうか。

そんな、center_poleの提案でした~。

最後まで、見て頂いて、ありがとうございます~。

良ければ、コメントもお待ちしております~。



↓↓紹介した本  よければ、読んで見て下さい~。読んでいて、とっても面白かったです~。

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こんにちわ~、center_poleです~。

今日は、東京の街を歩いて歩いて、歩き回りました~。

といっても、三人の方とお会いするのに、山の手線を乗って、 降りた駅をチョット歩いた程度なんですが…。


上野、渋谷、品川、新宿でも、GWという事もあってか、どの駅も人、人、人~。

横断歩道を渡るのも一苦労~。

東京の人の多さに…というより、人の生きるパワーを感じたような気がします~。

いろんな人が、街を歩いていて、いろんな出来事があり…。

生きているって、それだけで凄いなぁと思いました。



昨日は、東京に着いて、荷物を持ちながらの移動がメインでした。

だから、ホテルに荷物を置き、ベッドに横になったら、そのまま寝てしまいました。


今日は、軽装で街を歩いているので、そんな事はなさそうです。

ただ、人と会って、沢山お話をして…、それだけでパワーを沢山使いました~。

今は、小休憩中です~。

夜に、また人と会うのです~。

では、また後で…。

最後まで、日記のようなものを読んで下さって、ありがとうございます。