気づくこと

常に外側に向いている

認識のベクトルを

内側に向けること。

例えば不快になったとき、

不快を感じた対象に意識を向ける代わりに

あら、今私、不快なんだわ。

これだけ。

気づくだけ。

それだけで、流れるような「フロー」

状態がやってくる。

って。書いてあった。

dvdも付いてた、送料だけで

手に入れた本。

dvdは、ムダが多くてつまんなかった笑。

先に本をよんだからかな？

途中で寝てしまい、

本も肝心なところは読んでいない。

明日読もう。