今日は午後からヨガのレッスンへ。
ホント久々の運動でした～
ベビーもいっしょに行けるママヨガに行ったので、スタジオではベビーがハイハイしていたり自由な雰囲気でした。
ベビーを負荷代わりに使用したり。娘も上下に揺れるのでキャッキャ言ってました
まだまだ負荷の役目をして欲しいのに、動きたくて反り返ったりする場面もありました。
途中ベビーも手足を伸ばすストレッチを少しして。これも上下に揺れるのと同様すごく喜んでいい笑顔でしたよ
私自身も腰と肩がスッキリして軽くなりました
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ヨガの後はママ友のお家へ。
元パティシエのママがお家でケーキバイキングを開催し、お呼ばれして来ました～
アップルパイやバナナとチョコのケーキ、スイートポテトなどなど数種類食べきれないほど作ってくれていました。
とってもおいしかったし、知らないママとのメルアドの交換が出来てうれしかったです