day.2女の子2日目朝食:パンケーキ昼食:インスタントうどん夕食:豆乳紅茶、ビタミンレモン今日は会社のエレベーターは使わず1階から4階まで何往復か、階段での上り下り。筋トレ:休み 筋トレは2〜3日やったら1日休むといいらしい。3日間やったので本日はお休み。起床→4:30就寝→20:00予定
