気温の変化と天気の崩れに注意

ここ数日いつも以上に身体の痛みや疲れを訴える方が増えてきています。
ぎっくり腰になってしまった方もご来店されました。


おそらく、先週末から急激に気温が下がり、雨も降るような天気が続いているからだと思われます。
今日も朝少し降って、明日も午後から雨予報ですよね。。。


こういった気温の変化や天気が崩れる時は、自律神経が乱れたり、気圧の影響で血管の収縮や拡張が起きるので、いつも以上に身体の不調が出やすくなります。


なので、体調が少し優れないな。。。と感じたときは無理をしないで、身体を休めるようにしてくださいね☆

それと身体のケアも忘れずに！！＾＾




もう２週間前になっちゃいますが、５時半に起きて家の近くの桜を見に行きました☆