先日、地域の公園掃除の
ボランティアに行って来ました。
足の調子が良くなくて
自宅の庭の整備も出来なくて
雑草ボーボーなのにね笑
でも、どうしても参加したかったのです。
この辺りの地域は大中合わせて
４つの公園があるのですが
木々が育ちすぎて歩道にはみ出したり
それからの落ち葉の処理や
雑草の除去などが大変なのです。
重い物を運んだり
しゃがんだりするのはダメだけど
出来る事はあるはず☆
出来なくなってしまったこともあるけれど
そんな中でも出来ることを考えて
今、出来る事を懸命にやるよ～
そうしていれば
今まで想像もしなかったことに気がついて
自分の視野を広げることに繋がって
この歳でこんなことが出来るんだ！って
感動するかも。
そんなことを期待して楽しんで
いろんなことにチャレンジ
ればいいかな？と思っています。
仕事にするとか、利益のためとか
誰かのためとか
そんな理由づけはどうでもよくて
やりたい♪と思うことをやるだけ。
だって悲しい思いとか
怖い思いとかじゃなくて
楽しんだり嬉しく思ったりするために
生きているんだから。
Raw（ロー）スィーツとは？
Raw＝「生の」「非加熱」のスィーツの意味。
卵、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用
加熱すると失われやすい
ビタミン、ミネラルを
加熱しないことでそれらを活かしたまま
体内に摂り入れられるスィーツです。
自然の食材が持つ
たっぷり詰まっています。
（一部加熱する場合もあるため
ノーベイクになります）
つまり
Rawスィーツは
身体にも、ココロにも
そして腸にも優しい
最高の「ご自愛スィーツ」なのです。