1週間なんてあっちゅー間ですね。
先週は体重管理を頑張ってたはずなのに、
この1週間は友人とランチ三昧☆
おまけに夜ごはんも手抜き三昧☆☆
おかげで体重もリバウンド。笑←いや、笑えん
それでも妊娠前から+7kg。
あと4週間でどれだけ増えるかな…
もう増やしたくないからバランスよく食べて調整だな、うん( •̅_•̅ )
36週に入り、初めてのNSTでした。
ベッドに横になり、おなかに機械を取り付けて、胎動感じたらボタン押してねーって言われて30分ほど放置。
検査の最初と最後に数回、ごにゅりんと胎動を感じたくらいで終了。
その後、初めて母乳のチェックをしてもらいました。
おなかが張りやすいからあんまりしない方がいいかな？っていう自己判断で、乳首マッサージは控えめにしていた私。
それでも先週くらいからなんとなーくな方法でしていたつもり。
でも母乳らしきものは全く出ておらず…
こりゃミルクに頼らにゃならんかなって思っておりました。
で、今日初めて助産師さんに見てもらい、乳首をつまんでもらう。
い、痛いではないか！
乳首マッサージってこんなつまむのね( °_° )ってくらいギューんとつまむ。
すると乳首からジュワーんと母乳が出ているではありませんか！！
うぉー！出とる！母乳出とる！！
と、少々感動( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )
家で自分でした時は全く出なかったと伝えると
自分ですると最初は痛くないように手加減するからよ！と。
うん、確かに痛いから手加減してた。
そりゃ出ないか。
37週に入ったら毎日、朝・昼・夜とマッサージして、乳首を柔らかくするの頑張らねば☆
ほぼマッサージできてない状態だったにも関わらず、助産師さんの神の手1発で出た母乳。
しかも片乳首で5ヶ所くらいから出てるから、マッサージすればよく出るようになるとのこと。
ミルク混合のつもりとはいえ、8割は母乳で育てたいと思っていたのでひと安心です。
その後、いつもの健診がありましたが先週とまた違う先生。※先生は2人いて、どちらに当たるかは決まってません。
この先生、いつも大きめサイズで計測してくれるんですが…
1週間で500g増Σ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
だって前回は2週間で60gしか増えてなかったし。
やっぱ先生によって大きさは激変するので、あまりあてにしないことにしました( ｰ́ωｰ̀ )
しかも今回、足の長さが標準より長くなってた…いつも短足だったのに。
私の体重の事は特に何も言われず。
尿検査も問題なかったみたいでした。
先生からは、
赤ちゃんは少し下がってきているものの、まだ子宮口も開いてないし子宮頸管も長め。
赤ちゃんは標準より少し大きめだから予定日より早い出産の方がいいかも。
1日2時間くらい歩いて、母乳マッサージもしっかりしてOK。
と言われました。
確かにあんまり予定日より遅くて、激しく会陰裂傷したらイヤだしなぁ。
とりあえず出産準備が完了したら、いつ産まれてもいいように動きまくるかな。