こんにちは♡上手くいかない人生から全力で今を楽しみ
未来を創造しながら愛と自由に共鳴するセラピスト紗悠です
いつもご覧下さりありがとうございます
あなたは自分の満たされる事をあなた自身がしていますか?
もしあなたが
・自分は周りに大切にされない…
・運が悪い
・良いことがない
・人からのお願いされたときに明らかに心が拒否しているのに相手の顔色をうかがってしまい断れない…
etc…
と思っているのなら
あなた自身があなたを大切に扱っているか感じてみてください。
私も昔から断れない質で、周り優先だった。
どんどん自分の時間ばかり削られているような感覚になり、
でも人に嫌われたくないから、揉めたくないからと
自分を削っていました。
でも結局人と上手く人間関係は作れないし、疲弊するので元々ない（笑）
集中力が削がれミスをするやらかす、どんどんぬかるみにハマって
あああああああ゛ーーーーーーー
ってなってた。（笑）
当たり前だよね、
自分の感じてることが現実になるんだから
いくら人の為に動いているつもりでも
自分が満たされていない、本音では拒否している状態で行動してたら
その現実が作られていく。
そしてこの状態は自己価値も低くなっている。
自分が自分を大事に扱っていないというのは
私は大切に扱われる必要がないと体現しているようなものです。
なので毎日自分を労る(癒やされたり、気分があがる）
アクションを入れてあげて下さい。
そしてその時間は例え短い時間でもしっかりと心地よさを味わいます。
自分を労る、満たす欲求を一つで良いのでしっかりとしてあげて欲しい。
ちなみに、「アクションを起こすこと」に意識を向け過ぎると
自分を労ること、満たす事、よりも
「アクションをやること」が重要になってしまうので注意して下さい
リラックスしたり、満たされる時間を感じることが大事だから
やることに重きを置いてしまうと本来の目的からずれちゃいます。
自分が満たされると心が拒否していることはきちんと断りやすくなるし
逆にちょっと自分が融通を利かせて動くことに抵抗がなくなり思いやりを持って行動しやすくなる。
この境目、
相手のためにも自分のためにもならいと感じるので断る
と
損得関係なしただ、相手を思って愛を持って融通して動く
がちゃんと自分の中で見えてくるようになります。
まずは自分を満たす事、自己価値を上げていきましょう。
だって、この世にあなたという人はひとりしかいないのだから。
一度きりの人生。
どう生きていくは常に自分自身。
鍵はあなたの家族でも、恋人でも、友人でも､仕事仲間でも、環境でもなく
あなた自身。
不安や恐れの気持ちになって「でも、だって」となるのはすごくわかるけれど
あなた自身が自分を大事に扱うことが幸せになる一歩です。
そう意味ではあなたの起こるすべてはあなたがあなたの魂の目的や使命、願いや祈りに
向かって生きる為に起こっているともいえる。
自分を労る時間をほんのちょっとでも良いから作って上げて下さい。
そして少しずつ増やしてあげていけたらもっと最高です
是非是非↑↑↑こんな時間を増やしてね！
それでは今日も素敵な一日を♪
さゆでした
インスタではまたブログとは違う感じでマイペースに更新してるので
是非みてみてくださーい
ブログでは書いてないことも乗せたりしています
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