私には かぁさんはいなかったけど ...
母親ってこんなにも いいものなんだろうか ? !
♪ 吉幾三 さん [ かあさんへ ] ♭
私には かぁさんはいなかったけど ...
母親ってこんなにも いいものなんだろうか ? !
♪ 吉幾三 さん [ かあさんへ ] ♭
2018年11月27日 急性心筋梗塞で緊急入院!
命拾いして 2018年12月 8日病院から解放され
ここに戻ってきました !
退院しても バイタルチェック 食事制限とか適度な運動 など ..
いろんな制約 けっこう厳しいのです
最近 フィットネスクラブにも 足を運ぶように ...
今迄も健康・体力作りなどに関しては 十分注意していたのですが
寄る歳には叶わないものですよね !
私もそうですが ここのみなさんも 「私は若いから 大丈夫」などと言わずに
今以上健康には注意しましょうね
煙草など 以ての外 ですよ 酒も程々に..それと 塩分の取り過ぎ .. 絶対いけません !
私は 適度な健康の為に ・・
新たな心臓病と持病の喘息で喉と肺の機能を低下させない様に
周辺を数キロ歩き回り 夕方には ここで頑張って歌っています
どうか みなさんも 健康には十分に注意されて
素敵な人生を全うしましょうね ♪ヽ(´▽`)/ ... アハハ ... (๑⊙ლ⊙)
あぁ~~~
聴いてください
忘れかけていた あなたの
故郷を !
♪ 山崎ハコ さん [ 望郷 ] ♭