昨夜、というかもう夜明け近くだったんだけど、息を吐くと胸（気管支？）が
ヒューズゴゴ
みたいな音を発して呼吸がしづらい状況になり、咳も出る。吸うばっかりになると過呼吸になるので（長年パニック症候群患ってたからよくわかる）きちんと吐くこともしてゆっくり息をしたいんだけどそれが出来ない。
息が吐けないのに咳も増えて来てどんどん苦しくなり、どうしようどうしよう、と慌てるばかり。（今思えば手がしびれて来てたしパニック発作起こしかけてたかも）
隣で寝ていた夫が目を覚まし、背中をさすったり落ち着けるように手を握って声をかけてくれたりするものの、ヒューヒューゼコゼコは止まらない。
気持ちが少し落ち着いたのか、ふと思い出して
「五虎湯飲む！」
と言い、水と一緒に持って来て貰って飲んだ。
暫くは苦しいままだったけど、気付くと少し楽になっていた。その過程は、苦しくてわけわかんないのとウトウトしてるのがクロスフェードな感じ。パニック発作を起こした時に頓服の向精神薬を飲んだ時と似た感覚ｗ
五虎湯が最後の一包だったので、今日は新しいのを買って来た。一日二回の服用でいいと書いてあるけど、本当かしら…。
ネット検索すると、五虎湯、麦門冬湯、小青竜湯の組み合わせで対処出来そうだけど、とりあえずひどくなったら医者に行こう。そうしよう。